么灵丹妙药，半老还童了吧。”
陆婉故意板着面孔，“说什么呢，难道我以前很老吗！”
“妈妈以前也很漂亮啊，只不过生病之后就变得憔悴了，而且昨晚给我们的感觉还都不是这样的，难道是和上午那些黑漆漆的东西有关。”
秦星儿忍不住脑洞大开，没想到误打误撞竟然还说对了。
陆婉没有想到她们会这么敏锐，一时间编不下去，只能看向秦天。
接收到陆婉求助的信号，秦天连忙过来解围，“这你们就不懂了，现在妈妈养好身体了，所以气色也恢复，你们才有这样的感觉。”
“原来是这样啊。”
眼看三姐妹似乎接受了这个说法，并没有继续再问下去，陆婉不由得松了口气。
天知道小孩子的好奇心实在是太重了，非要打破砂锅问到底，要是再多问几个问题，她还真的解释不出来自己的变化。
陆婉不知道的是，三个孩子回到房间，关于她的讨论并没有停止。
这段时间，她都按照秦天的吩咐，勤勤恳恳的练习，早中晚都会把功法在体内运转几个周天，每天体内或多或少都会排出漆黑的杂质。
但是没有最开始的那样夸张，陆婉甚至都已经习惯了，到了最后，她的体内终于不再排出杂质。
将这个消息告诉秦天。
“现在你已经洗经伐髓完成，心法练习的差不多，可以进入下一个阶段了。”
对此陆婉期待不已，“下一个阶段是什么呢？”
“精气神为无形之物也，筋骨肉乃有形之身也，必先炼有形者，为无形之佐;培无形者，为有形之辅。”
“你体内的元气已经练的差不多了，现在该是锻体，也就是练筋骨肉这些有形之物，正所谓内练一口气，外练筋骨皮，两者相辅相成，缺一不可。”
就好比现在陆婉只是掌握心法，如果没有招式的支撑，就相当于个半圆，不能将归元道法发挥出最大的效果。
陆婉点了点头，跟着秦天来到了先前的地方。
“你仔细看着我的动作。”
陆婉目不转睛的盯着，
只见秦天两脚平行站立，与肩等宽，双膝微屈，两臂自然下垂于身体两侧，五指自然并拢微屈。
陆婉也有样学样，经过之前的基础，再加上她本身就练过瑜伽，这样的动作对她而言并不困难。
秦天满意的
点击读下一页,继续阅读 陶渊鸣 作品《指导女儿练飞刀，吓得警察让备案》第211章：变年轻了