职业生涯长期效力于低级别联赛的费雷拉，是的，就是现在葡超排名第八的那支费雷拉，但在努诺克鲁斯踢球的八十年代末，这支球队还在第三级别联赛挣扎着。
辗转了多支球队后，他去了维森特，对，就是现在葡超排名第十三的那支球队，但在九十年代初，他还在第二级别联赛挣扎，直到后来才升入了葡超。
努诺克鲁斯帮助维森特升超成功，并一度踢过葡超主力，后来球队降级后，他就去了葡超的另一支球队科英布拉大学，由于年纪大了，他只在第一个赛季踢满主力，后来就基本沦为替补，同时就读于科英布拉大学的体育和运动科学学院。
这是葡萄牙体育学院里排名第二的学府，仅次于波尔图大学。
从科英布拉大学毕业后，他又去了世界体育运动排名第一的拉夫堡大学进修，毕业回国后，他一直在里斯本一家颇负名气的健身房里工作，听说里斯本竞技在聘请私人教练后，他才前往应聘，并得到了庞特斯和门德斯的认可。
苏东第一次见到努诺克鲁斯，是在阿尔科谢蒂的健身房里。
个子有点矮，穿着一件黑色的宽松t恤，看起来并不十分强壮，没有健身教练给人的那种孔武有力的感觉，带着一副眼镜，手里拿着一叠厚厚的材料，这让他看起来更像是个老师，而不像是健身教练。
“很高兴认识你，苏。”看到苏东时，努诺克鲁斯第一时间就伸出手去，露出了很有亲和力的笑容，“从今天开始，我就是你的私人教练。”
“你好，努诺。”苏东用力地跟他握手。
努诺克鲁斯翻了翻资料，有些为难地抓了抓头，“以后，你每天训练时，我都会在场，但早晨的话”
“没事，早晨我自己来。”苏东给予理解。
每天早晨四点半，这对任何人来说，都是非常麻烦的一件事情。
虽说是私人教练，可到底也只是一份工作，而且他有自己的家庭。
所以，在入职之前，双方就已经说好了。
努诺克鲁斯的工作是从苏东抵达阿尔科谢蒂开始。
当然，早晨的加练项目，他也会进行安排。
“现在我跟你说一下，我可以为你提供什么样的帮助。”
说着，努诺克鲁斯递给了苏东一张纸，上面一条条的，罗列得十分清楚。
“我是你的一对一训练导师，我会跟球队的教练组保持密切合作，同时跟体能教练、队医每天