，元气之根本，人体大烘炉也。
人存于世，无论是饮食呼吸，还是修行吐纳，都需要接触天地诸气。
其中有灵有煞，有清有浊，有净有秽，故而人身在世，便是不断纳秽入体的过程。
而此禁修成，无论灵煞清浊，污秽洁净，全部都将被安靖的肝脏熔炼，只余精华，其余排出，也让安靖的灵气具备一定的自洁能力，难以被其他灵气浊染。
此禁要修，需得暂时停止人体血液循环，以及一切灵气的吸纳，只靠胎息自循成就，对修者的灵气储备很高。
但安靖最不缺的，就是灵气储备。
不谈他仙武双修，体内灵气储备本就两倍于旁人，单单是剑莲与妖丹中储备的金气就够安靖将肝脏修成三四遍而绰绰有余。
很快，第四禁‘肝除秽’成就，安靖毫不迟疑推进第五禁‘肺’。
肺乃人体百气之源，对应七魄之四‘臭肺’，也是力量之本。
所谓气力气力，有气才有力，凡人一身气力全部源自呼吸，只有呼吸才能将力量之源通过血液传输至四肢百骸。
而修成此禁，连通之前的‘心’‘首’‘肝’，心传输灵煞，首掌控灵煞，肝提炼灵煞，对天地灵气的利用率数倍于之前，且会随着禁制的完善逐渐提升。
只要还在呼吸吐纳，安靖的力量就源源不绝，灵气回复速度将会极大提升。
肺乃金，安靖周身金气正好对口，也根本不需要在乎什么忌讳，堆都堆成了，他修成此禁的速度太快，几乎就是顷刻炼成，完成‘净臭肺’。
至此，安靖炼气前五禁完全修成，且构成了‘心，首，肝，肺’的小循环，七魄成了四个，而剩下的三禁‘肾雀阴’‘脾非毒’‘胆伏矢’，以及最后的‘魂命炁’，也全部都有所小成，日后修行，会少不少功夫。
骨骼齐鸣，脏腑运转如雷，周身百气沸腾自窍穴毛孔中涌出，化作一层银金色的烟气，氤氲于安靖身侧，似茧似蛹。
这并非是太白皓灵神禁之功，乃是安靖领悟妖丹之法而成。
现在，他正在以纳龙瓶与妖丹之原理，调理剑莲中的千百金气融入体内妖丹，要将其炼制成自己体内的纳龙瓶，为日后可能要成就的‘真灵血-真龙茧’而做准备。
恰好，那半龙魔蜕遗留一丝龙气，被安靖摄来，此地也正是十方熔炉，方便它完成这次打磨蜕变！
这一过程，需要花费相当长时间。