练课是一样的，还是九十分钟，训练项目也都跟平时训练差不多，都是一些最具考核意义的常规项目，例如十米和三十米冲刺折返跑、遛猴和四对四、六对六小场攻防，唯一不同的是在训练的最后，安排了三十分钟的全场攻防赛。
由于训练项目都不出奇，所有人很快就在迪克范普尔的组织下，开始了最后的考核。
虽说都是平日里每天训练的项目，但所有人都明显感受到了不同，场边多了不少拿着记事本的教练边看比赛边打分，这让很多平日里表现不错，但稍微容易紧张的球员都倍感压力，出错频频。
对此教练们在打分时是不会给予任何同情的，因为这属于心理评估的一部分。
心理素质不够硬，同样也是在限制球员的未来发展，毕竟到了真正的比赛场上，对手可不会给予弱者丝毫的怜悯和同情。
就好像打奥姆尼巴斯的那一场比赛，顶替尼克上场的右边后卫就表现得十分糟糕，之后就一直被迪克范普尔打入冷宫，再没有获得过哪怕一次的出场机会。
教练们打分也并非只是看出不出错，更多还是综合评估。
例如传球，既会评估传球者的传球质量，如球速、出球的路线、是否传到接球者的惯用脚、是否便于接球之类的，同时也会评估接球者的跑动接应和接球动作。
杨阳的传球和接球是弱项，虽说经过一个多月苦练，进步十分明显，但依旧还是不如别人，但他的无球跑动接应和传球线路等方面却屡屡有叫人眼前一亮的表现。
在速度测试方面，不管是十米还是三十米冲刺折返跑，他都是冠绝全队。
在过去一个多月里，他除了进行最基础的训练外，对自己最拿手的速度优势也是一点都没落下，在老冰的专业督导下，他的速度和爆发力都比以往有所提升。
而在随后的遛猴游戏和小组对抗里，杨阳也表现出了自己的进步。
等到最后进行全场攻防赛时，主教练约翰雷普和技术顾问范加尔也都从看台上下来，亲自走到场边督战，并给予球员打分。