分钟就会被摁在替补席上，甚至连大名单都进不去。
“足球是十一个人的团体运动，每一个人都需要把自己融入到球队整体中去，你帮助球队，球队自然也会帮助你，这是一个相互成就的过程。”
“想要做到这一点，那你就必须要根据球队的不同需求来适当改变自己的踢球风格，例如你跟伊布拉希莫维奇这样的中锋搭档，与跟韦斯利松克这样的前锋搭档，或者是跟范德法特这样的前腰搭档，那明显是三种不同的踢法。”
“现在球队需要你在右边路突击，所以你可以继续按照目前右边锋的趋势去提升自己，但你需要让自己变得更加全面，因为指不定哪一天球队换了一个主教练，或者是卖掉了几名球员后，改变了整体打法，需要你改变自己的踢法，你得有足够能力去迎接这样的转变。”
“一名球员的职业生涯总是在不停地自我调整，范尼斯特鲁伊在业余球队踢清道夫，到登博施踢中场，到海伦芬踢中锋，这固然是球队的安排和要求，但他自身的调整也非常关键，如果中间哪一步他没有调整到位，那就没有今天的范尼斯特鲁伊了。”
“这仅仅只是职业规划，从球员自身来说，你现在十七岁，还年轻，利用速度在边路突击当然没有问题，但你得考虑万一自己哪一天失去了速度，怎么办？”
老冰的提醒就像是警钟一般，在杨阳的耳旁沉沉敲响，让他浑身巨震。
在阿贾克斯队内就有一个最最鲜活的例子，范德法特。
阿贾克斯的队长一出道就是举世公认的天才，他的天赋才华让所有人都感到难以置信，甚至有很多人都觉得，他会成为世界最顶级的超级巨星，他的速度和技术都叫人惊叹。
可突然间，一场伤病摘掉了他的半月板，让他失去了速度，给他带来了无比沉重的打击，使得他现在不得不退回到中场中路，开始扮演起更多组织者的角色。
杨阳跟他在一起训练过，他知道范德法特的脚法有多好，技术有多出色，个人能力有多强，但没有速度，这一切在球场上都毫无用武之地，只能藏起来。
而造成范德法特今时今日处境的，仅仅只是因为那一场伤病。
同样的道理，如果杨阳像范德法特那样，失去了自己的速度，那他能够成功转型吗？
在杨阳的老家，他的父母亲经常教育他一句话，做贼先防三天粮草。
这句话的意思就是，未雨绸缪，防范于未然。
他