消除恐惧。
通俗来说，就是反复面对，直到脱敏为止。
陈锦之垂下眼睛安静地等待了一会儿，决定认可这样的疗法的确是有效的。
那个圣诞节，她第一次知道的时候，只是觉得整颗心都要碎了，但又还对此抱有一线希望。
然而之后每一次更加清晰的认知，都像是钝刀割肉，一点点将她那一缕不知所谓的天真希冀给磨灭殆尽。
无数个从梦境中惊醒的时刻，每个虚构想象出来的可能会发生的结局，都叫人如此不安，于是只敢睁着眼睛熬过长夜，等待天光大亮起来。
陈锦之已经不记得这样有过多少个这样的夜晚了，苏成意以为她吃药是为了助眠，其实不然，有些时候她只是下意识抗拒睡眠。
璐璐总觉得她给自己安排了太多工作，身体会扛不住这样的压力，忧心忡忡地咨询医生，买了很多一看就是智商税的保健品。
陈锦之表面上只是笑笑说没关系，其实说到底也有一定私心。
高强度工作的时候，很难有心思去想那些事情，反而是闲下来的片刻更难熬。
陈锦之有段时间甚至觉得这是不是就是传说中的报应，或者说是劫数。
她前生一定是作恶多端，否则怎么会有这样的诅咒日日夜夜缠绕着她。
不许她片刻愉悦，不许她睡个好觉。
所以，惊蛰的拍摄对她而言其实并不辛苦，反而像是救赎。
因为去扮演惊蛰的时候，她可以短暂忘记她是陈锦之。
忘掉属于陈锦之的无趣人生，忘掉一颗完好的心究竟是怎么变得千疮百孔的，忘掉苏成意。
或许正因如此，她现在才可以如此安静地站在这里，不像是这场三角闹剧的主人公，反倒像一个误入片场不知前因后果的过路人。
然而事实上，却是早已演练过千百次的灵魂选择麻木旁观，只剩身体站在这里配合演出。
说不上来是什么样的感受，至少，她还能站在这里，等待最后的结果。
其实她也可以像以前一样继续自欺欺人，甚至抛开一切，替他善后，继续替他隐瞒这个漏洞百出的谎言。
但是好像做不到了，因为见过他看另外一个女孩的眼神。
毫无疑问，那是和她一样同等的爱。
从接到那个绑架电话开始，他的心就再也没有停留过，甚至对于所谓的修罗场也不再在意。