让他对你产生负疚感。”杜正一说道。“他会自己努力调整的。”
“或许如此吧，但是杜法师你绝不能在意念法师冥想的所在失去主观意识，在充满了意念力场的地方睡觉，对你来说是十分危险的。在你睡着的时候，你的主动意识最薄弱。”哈希法师说道。
罗奇立刻睁开眼睛，狠狠地瞪了杜正一眼。
“好吧。”杜正一终于无可奈何的说道，语气缓和了许多，“好吧，好歹我也学过如何冥想，我可以自己来。”
“我建议你熟练掌握冥想的方法。对你的情况来说，冥想能够比睡眠带给你更多的休息。”哈希法师说道。
“嗯。”杜正一点了点头，表示接受了这种提议，哈希法师这才转向罗奇，继续指导罗奇冥想。
“与一般人对心灵感应者的认知不同。心灵感应者相比其他法师，反而应该是更加理性的人，理性可以保证我们的头脑井井有条。我们的头脑犹如修葺良好的引水渠，我们的意念之力会如同河流一般，自我们的头脑中自然而然的奔流出来，形成更强大更有目的性的力量，这可以避免原生力像洪水一样肆虐的灾难后果。等你准备好了，我们就可以进行下一步了。现在继续完成冥想，清理你的头脑。”
罗奇感觉到杜正一确实答应了高地法师的要求，很快他就感受到杜正一的意识陷入了一种比睡眠更为宁静的状态。他知道杜正一开始冥想了，而且比他做的还好，他感到了一阵欣慰，还有一阵疲劳过后的轻松。
虽然这次罗奇还是花了不少功夫排除了各种各样稀奇古怪的杂念，但好在这次遇到的障碍都不是特别严重，也没有受到什么严重的精神反弹。几分钟以后，他终于进入了一个相对来讲还不错的初级冥想状态。
“掌握了冥想的方法以后，你可以自己进行冥想，最好是在晚上。每天至少保证两个小时的时间用来冥想，我建议你终生保持这样的习惯。如有必要，也可以延长冥想的时间。冥想是比睡眠更好的休息方法，同时也可以加速自身精神体受创后的自愈速度。”哈希法师在意识世界里传送了信息，“现在我会用部分意识跟你融合，帮助你整理意识空间，将治疗精神创伤的方法共享给你，这是每个意念法师都该有的基本技能。”
“牛逼。”罗奇喃喃地说道。“我能结束冥想吗？”
“不可以。知识同步的过程会消耗掉你大量的精神力，在冥想状态里才能最大限度降低受损的可能。”
罗奇暗暗想到他以