平静呼吸法没有这个要求，它只需要李诺找一个喧闹的地方静坐即可。
海水环境不就符合“喧闹”的要求吗？
时时刻刻都有海水卷动的咕噜声在耳边作响。
如果觉得还不够“喧闹”，李诺的魔法口袋里，刚好有几个可以在海水中发出噪音的音波械灵。
把这些小家伙的发音术阵对准自己，嗷嗷嗷地播放噪音。
这“喧闹”程度，绝对能符合平静骑士呼吸法的要求了。
再看看平静骑士的武技。
锻体动作便是武技的主要组成部分。
在摆出动作的同时，调动平静骑士呼吸法，便可以抽取魔力脏腑中的魔力，施放出骑士武技了。
区别于巫师的大部分法术需要勾勒法术蓝图，或取出施法材料进行施法准备，骑士在保证呼吸顺畅、魔力调动迅捷的前提下，可以实现瞬发武技。
骑士武技瞬发的代价是“手短”，也就是魔力离体之后的飞行距离很短。
从解构凯达的成果来看，这名年过七旬的老骑士，最多将魔力送到距离身体50米远的地方。
这是连巫师学徒都不如的射程，但威力却堪比瞬发高阶法术。
李诺的魔法口袋里，有几瓶调配好的平静骑士修炼秘药，它们专门用来开辟魔力脏腑的药水。
李诺目前还没有喝下这些药水，也未曾拥有魔力脏腑。
不过，以这种状态练习一下平静骑士的呼吸法和武技，应该是没有问题的。
李诺伸手往魔法口袋里一摸，取出一把练习武技专用的金属练习剑。
这把剑长1.5米，拥有十字剑格，由能抵抗海水侵蚀的青钢合金打造，重量约为3.5公斤。
李诺将来必定会成为高层级的寂静男巫，掌握寂静少女专有的魔法剑技。
手中的这把练习剑，就是仿造完全体的寂静之剑打造的。
其长度、造型、重心，均与物品等级为90级的寂静之剑相当，唯独在重量方面有所欠缺，只有寂静之剑的十分之一。
李诺只有在找到密度与寂静之剑接近的魔法合金后，才可以将寂静之剑复刻出来。
李诺曾拿着平静骑士的武技，请教爱丽卡教授，询问自己修炼这套武技，会不会影响将来修炼寂静魔法剑技。
爱丽卡给他的回复是：
骑士武技的核心招式各有不同，用来衔