八百斤重，而且被烧得滚烫无比，宋玉一手托着一个，仿佛没事一样。
原本不服气的俘虏们，瞬间安静了。
如果你们谁能做到这样，我也可以让你当队率，有没有想过来试试看的？
众人一片安静，心中犹如惊涛骇浪，双臂的力气加起来一千多斤，就算是楚霸王再生也做不到啊。
宋歆一笑，你们这些什人长，先过来领肉，分给你手下的弟兄！
张虎等人大喜，仿佛肉香让他们忘记了身上的疼痛，他们爬了起来走肉锅前，拿起木勺一捞，才发现肉块都被整齐切的大小相同，一块足有一斤，每人可以领两块。这些什长各自领了肉下去分发。宋歆暗暗也注意着他们的行为。
来，兄弟，这块给你！一名什长走到一个少年面前，把两块肉递了过去。
这个少年回来晚了，本来只能领取半份，而他的什长却还是直接给了他一份。
什长，我我回来晚了，只能领半份。
拿着，多吃些，以后别再慢了！什长二话不说就把肉分给了他。少年满脸的感动，接过肉块放在手心就狂吃起来，显然是饿坏了。此时他心中暗暗下了决心，今后一定要奋勇争先。
而其他的九个最后回来的，却也只能眼巴巴看着，心中羡慕不已。
宋歆看着这一幕，也没有干预，暗暗记下了这名什长。
水足饭饱后，士卒们身上的疲惫和疼痛几乎一扫而空，仿佛是脱胎换骨了一样。接下来的几天，这些人都被宋歆各种奇奇怪怪的训练项目，例如负重攀爬、负重越野、障碍、蛙跳、蹲下起立、俯卧撑、仰卧起坐和团队训练折腾的叫苦连天。
不过他们惊奇地发现，吃了宋歆的妖兽肉后，无论前一天如何疲惫，如何受伤，只要睡一晚上就能痊愈如初。
到了第九天，宋歆手下这一百多士卒的身体已然发生了蜕变，从他们身边走过时，能感受到一种从内而外散发出来的强大气势。
宋歆回营地之前，将宋玉和这些士兵留在山谷里继续训练，他带着张虎以及得到的书信、沙盘、地图返回了自己的营地里。
刚一走进去，就看见陈焘的营帐外面，站着一队执戟卫士，护着一个文官模样的人走了进去。
宋歆以为是上面来传令的，也没在意就准备回自己
的营帐，这时候听见围观的士兵议论道：上面这是下来嘉奖有功士卒吗？
是啊，听说陈君