。谁让以前食材受限，做出的最高饱食度也只有9呢。
牛肉包先入口是外层的绵软，蓬松又带有些微韧劲和回甘的甜，咬扎实后，烫口的汤汁从豁口中流出，浓郁浸满肉香。
之后才是内馅儿。
林初霜做的是扁葱头洋葱相似度76%牛肉馅，和馅儿的时候分次加了粒椒果水花椒相似度87%，蒸熟后扁葱头汁和粒椒果水与搅碎的牛肉粒交融，肉香、鲜甜和些微辛辣丰富了馅料的味觉层次，让人有种一口就满足的饱腹感。
好吧，一口满不是错觉，饱食度+15确实容易饱，林初霜吃半个就吃不下了。
不过也从侧面说明，99个包子足够集训队30个人吃饱一顿了，说不定还能匀几个给中晚饭。
林初霜把所有食物放进锁鲜盒。
考虑到训练馆内一屋子厨房小白的动手能力，她在旁边列了张单子，上写包子直接吃，卤肉的锅定了时会自动关火，炸酱是拌着面吃的等等。
搞定一切，林初霜收拾完案台，打开厨房门。
晚上十点整是少年人休息时间，训练场上空无一人。
好吧，也不是完全没有。
厨房门刚一打开，旁边就窜上来一个绿影。
穿着绿色恐龙睡衣的齐力：“老板你搞定了吗，我送你回去啊，教练你不要拉我帽子！”
屈青峰揪着齐力衣领，把人丢给自己三弟，也是另一位教练屈青河，头痛道：“一会儿不盯着你就给我搞事。”
屈青河拎过齐力适时配合地发起嘲讽：“就你还想送人小姐姐回家，成年了吗，有驾照吗你。”
被戳痛楚的齐力开始相互伤害：“你成年了，你有驾照，还不是三天两头跟女朋友吵架！”
屈青河：“”开始撸袖子揍人。
林初霜视线同情地从屈姓兄弟俩身上扫过，给这个年纪的熊孩子当教练就挺难的哈。
第二天的早餐受到了集训队成员和教练的一致好评，把一众少男少女吃得嗷嗷叫。
齐力作为本次请来林初霜的功臣之一，顶着被屈青河揍出的黑眼圈接收了同伴们送的小零食，走路时下巴抬得老高。
而对三位教练来说，这顿饭的意义，是让他们终于感受到了久违的饱足感。
屈青婷在三人中排行老二，这会儿摸着些微突出的肚子，面色凝重道：“要是以后伙食都这标准，我怕不是要胖。”