他的五脏六腑做到淬炼的效果。
也就是辰时。
所以他每日练习内丹养生功的时间大大增加，增加至两个时辰，也就是辰时至辰时八刻。
内丹养生功经验值+1
内丹养生功经验值+1
内丹养生功经验值+1
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随着他一遍又一遍的吞吐辰时的大日精气，内丹养生功的经验值也不断增加。
在江宁看来，这门功法乃是他每日必修的功法。
虽然每日都需要耗费两个时辰，但是重要性毋庸置疑，可以让他内外同修，将来会走的比其他人更远。
而且同等层次实力也会更强。
尤其是待他有朝一日突破内丹养生功的小成之境时，将会在体内凝练出内息，他的实力必会迎来蜕变。
转眼间。
即将到了辰时八刻。
江宁也顿时睁开双目，停止继续吞吐大日精气。
技艺：内丹养生功(精通3872000)
看了一眼自己在内丹养生功上面的进度，随即他的目光就下移。
技艺：金刚不灭身(891000)
“王进说的没错，用五禽拳所衍生的劲力推动气血淬炼周身的皮膜吸收药力，效率确实有提升。”
“昨日我一日之间就增加45点经验值，以这种效率，最多二十多天就能突破至石皮。”
想到这里，江宁不由的咂舌不已。
“这太夸张了！！”
随即他又暗暗叹道：“即使曹嵘这等天才，根据流传的说法，他当初这一步也是用了近半年的时间。”
“而且他身为曹家的麒麟子，享受的各种武道资源可比我多的多。”
想到这一点，江宁更是明白自己这个面板的神奇。
若无这个面板的辅助，凭自己的武道天赋，断然不可能有这个效率。
要知道。
自己修炼的可是号称大夏顶级宗门，金刚寺的镇宗武学，金刚不灭身。
这门功法乃是世间一等一的淬炼皮膜的功法。
在同等层次，要比普通的炼皮之法强上三五成。
这门功法自然每一步都远比其他淬炼皮膜的功法难度大的多，效率自然也要更低。
但是此刻江宁简单算了一下，就知道淬炼皮膜的速度非但不比那些所谓