东院。
巳时。
旭日高升。
冰雪消融，雪水流淌。
江宁只觉混身暖意盎然，头发被晒的发烫。
他盘坐在蒲团之上，对着头顶上空的大日运转呼吸吐纳法。
随着他鼻腔一吸，虚空中一缕淡红的大日精气显化，自九天之上坠落，直入他的鼻腔之中，随后坠入五脏六腑之中。
刹那间。
他就感觉到五脏之中堆积的五行灵蕴被点燃。
于他体内熊熊燃烧。
若是说之前五行灵蕴是在蕴养五脏，缓慢的提升五脏强度。
而今就是在燃烧，在疯狂的壮大五脏。
与此同时。
原本许久才有一缕凝练出来的内息融入丹田之中，此刻却是如春雨绵绵，连绵不断的内息浮现，融入他体内的丹田之中，汇入那滔滔大河的内息洪流中。
每一缕内息的融入，都让江宁感觉到自身丹田中的内息洪流又壮大了一分。
“堆积了这么久的五行灵蕴，如今被大日精气点燃，果然提升很大！”一缕大日精气自他体内消融后，江宁面露笑意的睁开双目。
随后。
他又对着头顶的大日一吸。
一缕淡红色的大日精气再次从九天之上垂落，好似一条火蛇般被他吸入体内。
内丹养生功经验值+1
内丹养生功经验值+1
内丹养生功经验值+1
.
随着一缕缕大日精气融入他的体内，内丹养生功的进度也在不断增加。
时间缓缓流逝。
大日渐渐高悬于地，与地面的角度也越来越直。
突然间。
哗哗——
江宁突然听到自己体内丹田中传来海浪的涌动声。
一心二用，心神沉于体内。
他很快就看到内息此时在他丹田之中如云海浩瀚。
时而巨浪滔天，席卷四方。
时而两股浪潮互相拍击，发出阵阵轰鸣声，内息所汇聚的云海浪花更是直抵天际。
内息如海！！
江宁神色顿时一喜。
体内丹田异象的变化，代表他内息量能的堆积层面，已经达到了如海的层次。
内息如海，便是称之为三十年的功力。