呼吸。
但肉体似乎和灵魂分离般，他的腿脚打着微弱的摆子，感觉肌肉都在震颤。但他终是没有倒下，只是走了几十步后再也坚持不住了。
没有休息多久，因为封守在没有人的地方短暂地开启了变身。
初生形态具有强大的恢复力，哪怕是死而复生都可以做到。更何况只是区区疲惫。
就这样，封守疯狂锻炼了一上午。
等到吃完饭来到武馆后，他先是将目光转移到邓蓉那一片区域，她还在这里。
跟着武馆配备的女教练做着身体柔韧性训练。
经过一上午的锻炼，封守却跟没事人一样，不仅没有肌肉溶解，他感觉自己的身体素质增长了，实实在在地增长了。
因为教练的体能训练对他而言更轻松了。
张苗教练还带来了药膏，说是馆里的药师配备的，锻炼时涂抹在身上，可以增长身体素质。
封守交的三万块费用有一部分是用来配备药膏了。
封守试了试，药膏并不难闻，涂抹在身体上时能感觉那些身体部位在发热，很是舒服。
但是药膏很快就没有了效果，张苗教练看着已成灰白之色的药膏。
他有点惊讶，但没有奇怪，人与人之间吸收药物的速度是不同的，就算这是外用的，天赋异禀的人吸收得快也是有的。
今天下午除了体能训练外，张苗教练还教导了站架，格斗的预备式。
时间匆匆而过，时间如流水般逝去。邓蓉依旧没有动作。
腰带融合第七天，封守上午依旧复刻训练内容，进行了俯卧撑，仰卧起坐，卷腹，跳绳，动静态拉伸训练，身体从亚健康水平线拉回。
下午除了体能训练，张苗还教会了他基础拳法和腿法。
邓蓉还是没有动静。
就这样，一天，两天，三天过去了。封守学会了基础腿法，基础拳法，基础步法，基础防御。
肚子开始出现腹肌，手臂的肌肉也日益壮大。
邓蓉依旧自顾自地练习。
但就在这天下午训练完成后，有心算无心之下，封守发现了一个尾巴。
将呼吸放缓，封守放松着自己的身体，这是他战斗前的准备。
经历了几天非人的训练，他的进步是肉眼可见的大。一开始连两千多米都跑不了。现在跑五千米连气都不喘了。
残阳如血，黑