接下来，两人训练了半个小时。
邹美琳的指导，让李石的弯道技术快速进步着。
到最后她都有些感叹：“你身体天赋真是可以啊，学东西也非常快，可惜了，要是早点练，说不定真能练出来。”
李石学到了新技术，非常开心，笑着道：“不可惜，当做兴趣爱好，用来锻炼身体也挺好的。”
邹美琳摇摇头：“锻炼身体一般都是练慢跑或者中长跑，不过你心态挺好的。”
结束完教学，原本两人打算一起去吃个饭，不过临走的时候，李石突然想起，现在自己终于把一个短跑全程技术都完整地学了一遍。
起跑、加速、途中跑、弯道、冲刺，虽然还只是基础学习，但毕竟全都学了一遍。
他停下来，提出自己想再跑一趟四百米，在整个过程中感受一下新学的东西。
邹美琳笑着问：“那要我拿手机给你计时吗？”
李石摇头：“不用，人太多了。”
他说跑就跑。
启动，加速！
看着李石矫健的背影，邹美琳不由想，这个帅哥看来是真心喜欢跑步，之前学习就特别认真，都要走了，还舍不得，临了要再加这一圈。
自己当年要是有他这劲头，说不定能在职业道路上多往前走两步。
唉，可惜。
李石这一趟，从起跑到最后冲刺，把最近学的技术都用上，最后冲过站在跑道旁边等他的邹美琳后，脑海中突然有所触动，他顿时了然而笑。
唤出学习面板一看，果然，正在学习的竞技短跑，从(入门-)升为了(入门)。
两人从学校出来，在马路对面的餐馆吃了个饭，作为感谢，李石请客。
快要吃完的时候，邹美琳想起一事，道：“我记得你说上午也训练过对吧？”
“是啊，我平时都是上午训练。”
“那你晚上这应该算是加练了，短跑毕竟是高强度运动，加练完要及时放松，尤其我们都是奔三的人了，等会我们去做个理疗按摩吧，这顿饭是你请的，按摩我请。”