意休息，也几乎不影响身体活动了。”
他唤出学习面板——
姓名：李石
体质：21.9+2是否融合
财富：12.8是否兑换
正在学习：中长跑(熟练-)
学习完成库：中文、小车驾驶、相机摄影、竞技短跑。
“21.9，已经是极限的1.46倍了，感觉真能一拳打死一头野猪崽。”
李石握了握拳头，挥了挥，虽然手臂动起来还有一点点酸疼，但不妨碍他体会这段时间体质连续增加带来的力量变化。
躺着休息了半个小时，又看了一个小时的视频，七点半，李石感觉身上那种酸痛感彻底消失后，起身来到客厅，不断挥着拳头，开始全方位体会身体的变化。
“这种力量增强的感觉太好，太爽了，真想一直这样快速强化下去！”
不过当他再次查“看”学习面板时，其上星云闪烁，却给向来谨慎的他提了个醒。
“这种力量的增强感觉虽然很好，不过眼光要拔高一点，我的目标是生命本质的进化，而不是成为一个力大无穷的肉体凡胎”
“要时刻谨记，神与体，并行！！！”
他开始做基础热身运动，速度放的很缓慢，主要目的是适应体质增强后的身体。
同时也琢磨着，中长跑的学习自己就是在“刷经验”，这几天应该就能晋升到(精通-)，下一阶段，自己是再刷一个体育向的技艺，还是去学知识或者艺术向的技艺呢？
这时，茶几上的手机响了起来。
接通，电话那头传来王悦兰有些怯懦又焦急的声音：“李老师，我被小媛她前夫堵在她家了，小媛出差了，手机联系不上，我我该怎么办？”