始做热身运动。
脑海中也复习着野泳谁要主要的事项。
野泳的危险性自然是大于池泳的，其实一直需要注意的是三种突发情况：一是游着游着突然抽筋了；二是突然被水底下的水槽缠绕或者陷入淤泥；三是遭遇暗流和漩涡。
“第一种情况，我肯定不会出现。自从有了面板以后，我还没有在运动中抽过筋。不过万一遇到别人抽筋，也得知道怎么处理，让她躺平，别紧张，深吸气”
他复习完，直接下水。
今天户外的天气还算好，气温在二十三四度，水库里的水有些凉，约莫在二十度左右。
李石的体温调节能力显然也早已强化到普通人难以理解的程度，他下水后虽然感觉有些凉，但没有任何不适。
相反，游了一会适应后，觉得这样凉凉的也很舒服。
在这种户外水库里游泳，感觉与室内池子里游完全不同，一口气沿着水库北边游了三个来回，然后仰躺在水面上，看着蓝蓝的天空里白云朵朵，只觉得天地高远，心情也格外的舒畅。
他上午十一点多到的，除了偶尔上岸装模作样休息和喝水之后，绝大部分时间都在水里训练。
到下午三点半，野泳任务刷到了35%，才换了衣服，回到车上。
四点多回到凤凰湾，就收到了女邻居温华英的微信，两人聊了几句，把去会所游泳的时间提前到了傍晚。
五点半来到会所，到游泳区的时候，发现温华英已经到了，不过只有她一个人。
“我那个小姐妹才刚下班，她过来还需要一些时间。”
李石笑了笑，没说什么。
两人换了泳裤，下水。
李石今天已经在水里泡了四五个小时，不想再泡了，而且在户外大水库游过之后，再来泳池游，有种“也就那样”的无味感。
所以只来回游了两趟，便从水里上来。
温华英看李石上岸，她也跟着上来：“今天怎么，游兴不大啊？”
这女人察言观色的level绝对是顶级的。
李石直接道：“我白天去水库游了两个小时，今天其实已经游尽兴了。”
温华英一愣，立即笑着道：“所以你现在是不是发现户外游泳比在池子里玩有趣多了？其实我也更喜欢在户外游泳，只是以前没有一起去的同伴，我一个人单独去河里、水库里游又有点害怕，比较不敢，不过我每年冬天