精气神，要精气神结合，并浓缩至丹田，爆发力远超人体极限，能以意念控制气血。
罡劲能够劲力外放，化作无形力场护持己身，同样修炼精气神。
最后的打破虚空，见神不坏境界，则是需要突破生死玄关，参悟肉身与宇宙的联系，精气神可透体而出，可内视身体细微损伤，控制全身骨骼、血肉、近乎不死不灭。
这条道路与遮天世界的修炼体系有着相似之处，虽然不得长生，但是却无比契合当时的他，当时他直接开始修炼内家拳，太极拳、八卦掌、形意拳等拳术何浪都有修行。
并且他在内家拳上的境界突破的非常快，因为遮天世界的修炼资源实在太丰富了！修行者修炼的灵药都是百年打底的，动物也是元气充足，内家拳前期修炼就是需要壮大气血，这些完全不是问题。
而后期的打破虚空，见神不坏同样没有难住何浪。
拳术想要大成，需要有自己的拳意，精神，自己的感动，这些何浪同样磨炼了出来！
遮天世界是存在修行者的，他的对手可谓如过江之鲫，他刚开始的时候与凡俗世界的武人对战，后来则是与修行者对战，他的小乱古的名称就是这么来的，经常遇到打不过他就开溜，不过几年他就练就了一身至强体术，肉身更是开发到了极点，单纯的肉身之力甚至能与叶凡抗衡一二。
等他将龙蛇国术练到见神不坏的时候，果然如他预料的那样，圆满了自身的先天不足，感应到了体内的苦海。
何浪的心灵修持也在这个过程中变无比强大，隐约间他甚至已经触摸到了星河大帝中的铸圣胎境界，只是或许是世界的不同，根本没感应到什么次元空间。
一次次与度神诀的对抗之中，何浪的心灵也一次的被磨砺，度神诀从本心度化诸王，同样也是一种认清自我本心的道路，何浪以度神诀为磨刀石，将道心打磨得坚不可摧，清净自然，心灵与天地相合，自然无为。
而度神诀这门无上秘术也在一次次对抗之中被他捕捉，成为了他的又一门无上秘术。
当叶凡听到他获得了完整的度神诀的时候，直呼变态！何浪传给他后，叶凡更觉得恐怖，不仅仅是度神诀，叶凡感觉何浪也很变态，这种无上秘术都没能把他度化，这种道心让叶凡肝颤！
“兵字秘果然无愧是无上炼兵秘法，从锤炼兵器到养兵器、控兵器，包容万象，深究兵器的根本，博大精深，我用兵字秘铸造唯一仙兵的方法将我的鼎重新祭炼了一番