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求生第060天:训练(2)

就这样练到晚上八点,徐至简基本上算精通了。

时间不早了,双方暂时分别,等明天再继续。

回到家后,他赶紧点了两笼蒸饺,一份孜然炒肉,酱肘子,凉菜拼盘和饮料。

开吃!

运动了一天,肚子早就饿得咕咕叫了。

一边吃一边打开散打教学视频当下饭榨菜,继续巩固学到的技巧。

吃饱喝足,又歇了半小时消化。

然后洗洗睡了。

第二天上午九点,徐至简和男子开启了新一轮的训练。

不过这次没在湖边,而是选了一個幽静的树林空地。

免得被人打扰分心。

男子边做动作边讲解:“直拳是最常见,常用的出拳方式。”

“首先后脚蹬地,拧腰转髋,以腰带肩,以肩送拳,同时重心移至前脚。”

“注意,发拳时别有多余的动作。”

“一定要借助腰,髋旋转发力,出拳过程肘关节不能外展,上体不可过份前倾。”

“打完之后,迅速沿着直线再快速收回。”

“来,跟着我做一遍对,就是这样,很好!”

到了中午时分。

结束训练的俩人坐在地上,吃着午餐聊天。

男子夸赞道:“大佬你学习能力是真强,基本上练两次就抓到要领了。”

徐至简哈哈一笑:“真的假的呀,另外不用老叫我大佬,挺尴尬的。”

“你年纪比我大,叫我小徐就行了。”

男子点点头:“行!我说的是真心话,可没故意奉承的意思。”

徐至简说了声谢谢没有深究。

不管是真心还是假意,自己心里清楚就行了。

他转口问道:“对了,你是怎么被选定进入惊悚镇的?能说说吗。”

男子听闻脸色顿时阴下来,眼里冒出愤怒。

不过并没有隐瞒和不愿意,反而直接就说出来了。

原来他算是被害的。

去年他参加了一场省里的散打比赛,发挥挺不错,直接获得了冠军。

然而第二名是个老对手,双方恩怨很久了。

于是对方脑子一抽,请了几个混混半路拦截他,想着打一顿出出气。

身为排得上号的职业散打大佬,怎么可能受得了被混子围堵呢。

点击读下一页,继续阅读 徐听雨 作品《人在鬼片,大杀特杀求生第060天:训练

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