第二天，天还没有亮的时候，安暖就醒过来了。
“逸哥，昨天晚上辛苦了，你快去补一个觉吧。”醒来之后，安暖第一时间就劝徐逸去休息。
徐逸考虑了一下，然后点了点头。
“我睡两个小时，跟拍球，设置两个小时的闹钟。”徐逸直接设置了闹钟，而不是让安暖叫自己。
让安暖叫的话，她可能会让自己多睡。
今天还需要继续去对岸砍树，剥树皮，还有很多事情要做。
一整晚没有睡觉，徐逸还是挺困的。
躺下还没有两分钟，徐逸就进入了睡眠状态。而且，还是深度睡眠。
正是因为这种能力，徐逸一天只要休息几个小时就可以恢复的很好。
可以说，他现在睡觉的效率都是普通人的两倍。
因为天黑没有亮，所以安暖醒来之后并没有去做拉伸，而是继续烧水桶。
她发现水桶已经烧到一半的位置了，顺利的话明天晚上再弄一个晚上就可以把水桶弄好了。
有了这个水桶，她就可以洗热水澡了。
毕竟，他们现在可是有一口大锅的人，烧两锅热水就可以拿到山泉那边就可以冲一个热水澡了。
白天不一定都有时间去水潭里洗澡，而且洗完之后还是得继续干活，还是会弄得一身汗臭。
最好的洗澡时间还是在晚上，洗一个去睡觉是最舒服的事情。
等到天微微亮的时候，安暖就开始做拉伸。
做完了拉伸，开始站桩。
她现在才刚刚开始，一天三分钟就可以了。
三分钟坚持三天，就可以加到四分钟，然后逐步的增加。
站完桩，安暖就开始打八段锦。
八段锦还是很简单的，安暖已经把动作都记住了。
也不用打太多，两遍就够了。
这一套运动下来，安暖就觉得全身发热了。
结束了今天的晨练之后，安暖就去洗脸刷牙了。
对岸的豹子已经躲回到丛林里去，所以安暖才敢去洗脸刷牙，准备早饭。
今天有一口大锅，安暖准备切一些豹子肉，加上蝎壳之后煮一煮。
没有什么特别的技巧，只要加点蝎壳就可以了。
不过，蝎壳他们已经用了五分之一了，消耗的速度还是很快的。
之前还是因为没有大锅的关系，现在有了大锅，估计消耗的速度还会更快。
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