元沧真人幽幽一叹，道：“都起来吧，这次魔道来势汹汹，各峰弟子都有损伤，与你们无关，无须自责。你们只需谨记此次教训，勤练武功剑法，为老八报仇就是！”
虽然元沧真人安慰着两人，但他自己也是心中悲恸，因为元沧峰乃是剑体一脉，愿意拜入的人数稀少，彼此之间的感情也更加亲切。他将每一个弟子都当成了自己的孩子看待，否则也不可能因为七弟子杜少秋，隐忍十年，斩杀谢镇坤复仇。只是他却没有想到因此引发大战，导致了赵望北的牺牲，因此内心也充满了自责。
因为赵望北的死，葬礼过后，元沧真人开始亲自教授众弟子练剑。
元沧峰大殿前的练剑场地，众人齐聚。
元沧真人问道：“剑道分为几层境界？南亭，你来回答！”
孙南亭答道：“共分为六层境界，剑法、剑罡、剑势、剑意、剑魂、剑域！”
“不错！不过，这剑道六境的划分其实并不精准。真正的剑道修行可以分为剑体、剑气、剑魂、剑器四道。剑体一道，主炼体，内外兼修，拳脚指掌皆为无上神剑，挥洒自如，最终铸就不灭剑体，肉身证道。我元沧峰即为剑体一脉！而剑气一道，主炼气，以气为剑，沛乎塞苍冥，以浑厚不可思议的真元法力证道。溟沧、寒沧、灵沧、玉沧都算是剑气一脉，这也是当下剑道主流！”
元沧真人顿了顿，继续道：“而剑魂一道，主炼神魂，以剑意攻击为主，念动分生死，最终铸就不灭元神，元神证道！太沧一脉即为剑魂一脉！而这三大剑道其实相辅相成，并非单独存在，都是精气神同修，只是最终三元归一，证道依凭各有不同。而剑器一道颇为独特，为御剑飞仙之道，宗旨为以剑气孕育剑胎，以庚金剑气凝炼剑丸，两者相合，以精血祭炼，最终剑胎由虚化实，再寄托元神于剑胎之中，三元归一，以剑证道！而玄沧峰就是剑器一脉！这四种剑道其实并无高下之分，不过，你们既然拜入了元沧峰，当以淬炼剑体为主，为日后修炼真传功法沧浪不灭体打下基础！”
元沧真人说完，就将除叶秀云外的其他弟子揍了一顿，美其名曰锻炼筋骨。
虽然元沧已经控制力道了，但每一道剑指的劲力也不轻，基本上挨上一顿揍，筋骨酥麻，浑身酸痛，没有两三天是别想恢复。不过，效果也很明显，那钻入体内的真元指劲在洗涤他们的肉身杂质，淬炼筋骨、脏腑、经脉、窍穴，使他们修炼锻体功法都精进神速。
凌锋立刻闭目打坐，修炼九转