，训练的内容和强度，都和以前那段时间大不相同了。
首先是一套简单的拳法，要求每个新兵必须熟练掌握，这是近身搏斗的保命技能，所以每个新兵也学的特别认真。
更重要的是兵器训练，营中派出有经验的老兵，分别进行了刀盾、长枪、弓箭、大刀等几种军中常见兵器的训练。
刀盾，需要士兵左手持盾右手持刀，当对方进行远程攻击的时候，举起左手的盾牌，挡住敌人射过来的弓箭投枪。
而在进行近战的时候，右手的刀便会发挥作用，和来敌进行近身的缠斗。也有些时候，无数的刀盾兵可以组合在一起，在士兵前面举起一个巨大的盾牌，当做防备敌人攻击的堡垒。
在进行攻城战的时候，大家可以将盾牌立于头顶，然后互相靠在一起，向敌军的城池靠近，这样可以很大程度的减小在敌人的箭弩还有飞石等守城器械的伤害。
这老兵的确很有经验，从如何持盾拿刀到如何使用盾牌进行防御，以及怎样将刀盾进行配合进行近身作战，甚至是滚地砍骑兵马腿等作了很系统化的训练。
弓箭是远程攻击最常用的武器，箭术训练则要求手、眼、身、心协调统一。
老兵从站位、搭箭、扣弦、预拉、开弓、瞄准、脱弦、放松几个环节详细的进行讲述，仔细的指导着新兵的每一个动作。
好些新兵以前虽然接触过弓箭，但是从来没有进行过这样系统化的训练，所以在这场训练中，他们射出的弓箭，无论是力度还是准心，都有了很大的进步。
就算是叶鹰和祁娇这样箭术出众的人，通过这些老兵的传授，也有了更深的体会，对他们箭术的提高给了极大的帮助。
长枪有“兵器之王”的美誉，是战场上最见的近身长兵器，可攻可守，可以持枪和敌人对战，也能远攻投射，基本构造以刃和杆为主，不论是刺杀还是格挡敌人砍来的兵刃都是所向披靡。
在两军近身交战的时候，长枪因为他的长度和穿刺能力，比起刀盾剑或者弓箭便有了明显的优势，作为大宁三大精锐之一的狂狮军，当然重视对长枪的使用。
叶鹰身上的功夫主要是由二师傅代传鹰帅叶飞的叶家功法，其中便是以枪术最为突出，所以叶鹰的枪法造诣，要比传授枪法的老兵高明不少。但是他却没有表现出来，因为二师傅曾告诉他，鹰帅的成名绝技“叶龙八式”一旦施展出来，可能会给他带来很大的麻烦。
新兵营的枪法训练，主