喝过热腾腾的白米粥之后，陈盛戈好好睡了一觉，醒来时身体舒服不少。
此时应当是早晨，从钟乳石处漏进来的光线并不强烈，一段段地落在被面。
她在被子里伸了伸懒腰，舒畅地伸展身体。
一点滞涩感也没有，这么丝滑吗？
陈盛戈突发奇想地坐起来，并直双腿，把手臂往脚掌方向慢慢地伸过去。
这个姿势就是非常考验柔韧度的坐位体前屈。
体测时前屈一厘米难倒无数英雄好汉，稍微一抻就觉得腰背僵硬韧带作痛。
陈盛戈每每都在及格线挣扎，一鼓作气借着惯性推动身体往前冲刺，然后呲牙咧嘴地撑着垫子慢动作起身穿鞋。
这次却顺顺溜溜地把身子对折起来了，整个手掌全过了脚踝，放在体测怎么着也是二十几厘米的好成绩。
怪不得人总喜欢求仙问道，原来是真强身健体啊，现在的她强得可怕！
陈盛戈得了乐趣，也借机试一试这具身体的极限，想起来了之前不敢尝试的高难度动作。
她试探性地一个鲤鱼打挺，稳稳地站起来了。又翻了两个筋斗云。
动作流畅核心稳定，又快又好，身轻如燕的感觉实在让人着迷。
俞青青进来看望的时候就看见这样的场景。
掌门一腿站立一腿笔直抬起，又用手把抬起来的腿往头上压过去，同时发出“嘎嘎嘎”的肆意笑声。
她端着米粥的手抖了抖。
练基本功还说得过去，那张狂的笑声怎么回事啊？怕不是失心疯了？
陈盛戈把掰下来的腿随意地甩回去，转而垫脚尖学起了芭蕾舞，绷直脚背抬腿转身后就与眼神呆滞的俞青青四目相对了。
空气似乎变得粘稠了，一时陈盛戈竟不能呼吸。
她的笑容凝固，尬笑着站好道：“早上好，我在晨练呢，你来吗？”
俞青青摇了摇头：“披头散发地在这转圈掰腿，不知道的以为发了癔症呢。”
“幸亏是在洞里，要是出去吓人，被劈头盖脸地浇童子尿都是轻的了。”
说着，俞青青就把粥递过去了，陈盛戈双手接了碗，认真说了句谢谢。
白米粥清淡养胃，正适合温养身体的时候吃。
陈盛戈咕噜咕噜就灌下了半碗，不消片刻吃完了。
俞青青从怀里拿出一本折本来，递给陈盛