代表的是精神上的修行。
寻常人之所以内视期难过，其实归根结底，根本原因还是因为肉身境只修肉身，而精神上的修行就差一些了，精神力强大，意志坚定的那些人，冲击起内视期就容易，精神力弱小，意志不坚定的那些人，他们冲击起内视期就很难。
而内视期本身也就是证明着性命双修的正确性，无论是光修性，或者光修命，在修行之路上，都是以一条腿走路，都不可能走到最后。
当然，肉身是一切的基础，精神修行也要在肉身修行足够强大的情况下一起前进的。
从现代的修行资料上来看，修行到了后面，大脑得到开发，就会滋生神通，变得无比的厉害，各种无所不能，宛如陆地神仙一样。
但是这种神通要激发出来，各种能量也不可能凭空诞生，这就需要肉身的强大来支撑，否则那些人即便有强大到了难以想象的精神修为，但是一旦动用神通，瞬间就会坐化，那是被自己抽空了自己身体的能量而死的。
楚云凡虽然没有能够一次性成功，但是他每一次冲击，都能够让自己脑海之中的内视图更加完善一些，这样的效率也是十分惊人的。
不过是短短几天而已，他就已经可以同时掌握身体大部分的情况。
也不知道过去了多久，他只感觉，自己又到了极限，脑袋都开始疼痛了起来，比昨天又进步了不少。
“不行，要支撑住！”
楚云凡咬着牙，这一次他打算强行支撑过去，还不能纳入他的内视图的也仅仅只有一小部分了。
留给他的时间实在是不多了，还有十天，就要和冯德英一战，他还必须要突破养气期才可以。
顿时他只感觉到大脑之中好似有无数根针在刺一样，也不知道过了多久，蓦地，从他身体之中，有一股清流泛起，直接流遍了他的全身，最后汇入了他的大脑之中。
瞬间他大脑那种刺痛的状态就得到了缓解，他也进入了一种无比清明的状态。
那原本一直没有办法纳入掌控的最后一部分身体，也已经纳入了他的内视图之中了。
“我这是突破了，内视期？”
楚云凡很快就确定了，自己确实已经突破进入了内视期，但是他这只能算是初步进入内视期。
内视其实是一种古老的修行方式，是一种冥想的方法，将人体视作一种宇宙，通过不断加深对于身体的掌控，不断的锻炼自己的精神修为。