“好的，苏大师，这就回去努力背好！”雨弋拍了拍胸脯，伸出一根手指往前一送，显得胸有成竹的模样。
苏强面露微笑，目送雨弋离去，其实他年龄与貂如潇相左，本应该有个儿子和雨弋一般大小，因为变故儿子离世了，要说他对雨弋那么好，可能是将对儿子的那份感情给了一些雨弋。
雨弋回到住处，这次他没有躺倒床上去，而是把上午师傅发下来的内劲资料看了一下，对照着穴位图，开始按照相应法门，练习了起来，内劲不比外力，需要大量运动，有时候会出一大身汗，它重点是控制注意力，加快内循环，形成真气，然后回归丹田，接着就是一个往复循环的过程，真气越来越多，周天越来越大，存在丹田内部的真气越来越多，那么用的时候，能够调动的力量就越来越大。只是这真气修炼起来，并不容易，尤其是真气成几何倍数增长的时候，真气积累得多，失去得也快，很多时候好不容易聚拢一些真气，最后能回到丹田的寥寥无几。
雨弋按照方法练了两个时辰，好不容易聚集了一些真气到丹田，他感到练习这东西比想象中的困难，也难怪内家高手少呢，所以任何事情都是有困难的，金字塔的尖端只会属于少数人。
内劲有点收获后，雨弋开始练习自己的眼功。大学时期，由于电子产品用得比较多，雨弋的眼睛有些近视，因为嫌戴眼镜影响颜值，所以一直保持现状，现在他开始练习眼功，不确定会不会有影响。
他拿出了师门分发的熏香，这香和苏强更夫用的不一样，更夫用的是记录时间的标准熏香，而貂如潇给他们的是一种长得更粗得香，雨弋找来火石，点燃了一根，然后放在眼前。很快他开始泪流满面了，只好把熏香给熄灭了，想到上午貂如潇说，要用这熏香来锻炼眼睛，雨弋就暗骂，这点燃以后就光去流泪了，眼睛都睁不开，怎么练习个法啊。
放下熏香，雨弋又出门用木桶去装了一些泥沙来，同时去厨房的水缸里面接了一些水，将水倒入泥沙中，然后将泥沙反复清洗，再通过一个沙漏子，将沙过滤出来，将沙晒干，就装到了师门发的沙袋中，沙袋是用特殊材料制造而成，一般的利器都无法划破。雨弋知道自己体能还小，就没有装多少沙进去，不过当沙袋绑住脚的时候，仍然感受到了沙袋的重量，他忍不住暗骂，又不是练武当轻功梯云纵，这绑个沙袋，走路都是问题，还怎么提高速度啊！
做完这些，雨弋早已经是大汗淋漓了，偶然间瞥见了《戟》。这本《戟》是貂如潇给自己的，上面是戟的一些构造，还有一些基本的刺、砍、挑等技巧，不过这些都是虚的，因为雨弋还拿不动戟，更谈不上运用戟的