一床一桌一柜，智航老和尚的卧室非常简单。房间里没有任何装饰品，灰色的水泥地面一尘不染，墙上除了一台壁挂式空调非常显眼有些突兀，其他什么都没挂。因为卧室在一楼，抬眼就能看到窗外的小花园，那里倒有些风光，两朵红色鲜艳的天竺葵就在玻璃的后面，一动不动。
母司在华容道上披荆斩棘时，方自归正在另外一条道路上探索。这条道路，此时就在智航老和尚的卧室里，就不像有着老虎口的华容道那样惊险刺激，就看上去非常温柔。
室外，一只燕子从一棵杨树上飞到一棵柳树上。室内，静怡和方自归静静地坐在椅子上，听对面盘腿坐着的老和尚开示。方自归这次来杭州是为了恭喜应辉喜得贵子，为了凑智航师父和静怡的时间，方自归就先来到东风寺，晚上再去应辉家。此时，老和尚延续他不拘一格的风格，就让方自归来自己卧室里聊天。
喝了一口白开水，方自归说：“曾经有段时间，我听佛法讲座很有感觉，经常能觉得哎呀，又有新收获！但是最近一段时间，我听讲座没什么长进，听来听去，好像原地踏步的感觉。师父能不能给我些建议？”
老和尚道：“只闻不修，就是‘画饼充饥’。修行在你的脚下，为什么在脚下？行啊。”
方自归道：“您是说，我应该实修。”
老和尚道：“对啊。”
静怡笑道：“不能光琢磨。”
老和尚刚才还嬉笑怒骂的表情，一下子严肃起来，“听好啊，佛法不是研究的，要脚踏实地去做！你们听了佛法这么微妙，探进头来瞧一瞧，但是你们不知道去做，怎么能够彻底懂呢？”
方自归道：“我打坐坐不住，杂念太多。”
老和尚道：“一念不生何为‘念’你知道吗？下面一个‘心’，上面一个‘今’，换句话说就是‘当下之一念’。何为‘当下一念’？金刚经告诉你了，过去心不可得，现在心不可得，未来心不可得。”
方自归笑道：“几个‘不可得’就把我搞晕了。”
老和尚继续循循善诱，“当下是什么，是一念未生之前，而一念已去过后，这一段就是你的本来面目。而你从来没有认知过，从来没有看到过。”
方自归想了想，语重心长地总结：“还是不明白。”
老和尚对之以语重心长的启发，“悟在你的脚下。佛说，不可思不可议，你要去修，才会明白。”
静怡补充说明道：“最后还是