结束,杨梦让大家放松一下身体,紧接着准备了一番。
“现在,我们正式开始我们的课程”
杨梦说着播放了一首动感十足的音乐,身体也随着音乐的节拍舞动了起来。
杨梦的舞蹈塑形课,说白了就是跟着音乐节奏跳特意设计过的舞蹈动作,通过这种方式,让人在轻松愉悦的氛围中,达到欢乐燃脂、减脂、瘦身、塑形的作用。
因此舞蹈动作并不难,只要掌握了音乐节奏,即便新学者都能很快入门。
韩烨站在人群的最后面,跟着大家做第一遍动作时,还有些磕磕绊绊,但等他掌握到这项运动其中的精髓,在第二遍时,瞬间熟练了起来。
毕竟,搞音乐,他也算是专业的!
杨梦在前面领舞的同时,也在观察着学员们的动作,方便后续提供指导建议,尤其特别注意了一下韩烨这个新手,结果让她意外的是,韩烨除了在刚开始的时候有些手足无措,等整套动作做完了一遍,轮到第二遍时,他立刻开始熟练起来,到后来,甚至比一些老学员做的都要好。
如果不是亲眼看着韩烨从笨拙一点点进步过来,杨梦都怀疑他之前是不是学过。
等第一首歌跳完,杨梦让大家再次放松了一下身体,紧接着是第二首!
这首歌的舞蹈难度相对有所提升,对身体燃脂塑形的效果更好,结果杨梦惊愕的发现韩烨依旧快速的学会并熟练掌握。
紧接着是第三首,第四首
半个小时的课程很快就结束了,杨梦等音乐停止,感谢了一番大家的配合,然后宣布今天的课程到此为止!
解散后,杨梦刚想找韩烨聊聊,可还没等她过去,立刻被几个女学员围了起来进行请教。
韩烨那边,刚刚在他旁边的壮硕男人等课程结束,立刻自来熟的对韩烨道:“兄弟,既然你想来这里健身,要不要我带你去熟悉一下这里的设备?”
“好啊!”
韩烨不知道对方打的什么主意,不过反正自己也要熟悉一下这里的环境,有人带着更好。
“我叫李硕,兄弟你叫什么?”
“韩烨!”
“你看着就要比我年轻,叫你一声韩老弟没问题吧?”
“呵呵!”韩烨笑笑,不置可否!
李硕也不管他答不答应,热情的领着他走到器械区!
“这是跑步机,想必韩老弟也认识,但光认识可不
点击读下一页,继续阅读 寒阳破晓 作品《都穿越了谁还当渣男啊!》第107章 知难而退