眼下这种情况来说，他只要跟着宋明玥的步伐就行了。
回到房间，高武冲了个澡，换了一套新的练功服。刚才的练功服直接放在置物篮，自会有人清洗处置。
在这些生活细节方面，雇佣人力能节省很多时间。这不免让高武又感叹了一句，有钱真好！
休息了一会，高武全身暖融融一片，只觉神清气爽内外舒畅。
昨天注射的血龙剂药力，似乎在刚才的对练中被完全激发出来。晚餐吃的那些高源力食物，都彻底消化。让他身体进入一种强盛又自然的状态。
高武召唤无量功德书，就看到力量增加了0.1点，这是血龙剂药力转化而来，他并不意外。
让他意外的是敏捷提升了0.1点。
敏捷是他五维数值中最低的，这次能提升应该是他梳理身体内外，劲力变化更为精微，提升了身体协调性。
龙形九式还是精通层次，但是，精通两个字的光芒明显强盛了一些，应该是获得了不小提升。
就算不看无量功德书，高武对此也非常确定。
今天晚上一个小时的修炼，让他对于龙形九式有了更深的理解，这种进步几乎是肉眼可见的。
最后，高武又看了寿命，确定一切变化都是正向的，他长出了口气。
要是每天都这么进步，一年后他会何等的强大，不敢想不敢想当然，他也知道不可能每天都有极大进步。
他现在是层次很低，有一点进步就很明显。
晚上九点，高武和宋明玥又来到大桥中间。
趁着左右没人，两人一起跳入白鳞湖。
和前两次一样，高武和宋明玥受到了无形异灵的凶猛攻击。高武连诵两次青龙神炁咒，这才带着宋明玥脱困。
宋明玥状态比上一次好一点，身体却还是被冻僵了。全靠高武催发神炁咒，这才恢复如初。
这一次宋明玥穿着潜水服，也避免了一些尴尬。
送走宋明玥，高武回到寝室，再看无量功德书，精神力量果然又增加了0.1点。
精神力量增长的这么快，从另一方面也说明了异灵的可怕。要没有青龙神炁咒，他第一次救宋明玥的时候就死了
想起这些，高武又觉得收获的一切都是他应得的。
又注射了一支血龙剂，高武吃了不少能量棒，又练了几遍龙形九式。
第二