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更关键的是,旋劲让手臂在收回时形成“蓄力惯性”,下一次出拳的初始速度提升27%,达到8.6米秒——
这个速度已接近职业轻量级拳击手的后手直拳速度,且发力时的肌电消耗降低18%,用林凡自己的感受来说:“像手臂里装了个弹簧,不用刻意使劲,拳就自己‘弹’出去了”。
当时站在一旁的老警卫张叔还揉了揉眼睛,以为是训练服袖口挂住了动作,直到林凡连续演示三次,他才喃喃道:“这动作我练十年都没琢磨出来”。
这个发现让林凡的心脏像被重锤砸中,冷汗瞬间浸湿了后背。
为确认这不是偶然的身体反应,他借口“头晕需休息”,快步回到宿舍。
打开电脑后,他在武术论坛“武痴联盟”的置顶帖里,找到了那段流传五年的陈氏太极教学视频——
视频里的老拳师是陈氏太极第十一代传人李松鹤,时年72岁,曾在2018年全国传统武术锦标赛中斩获太极推手冠军。
视频内容是他演示陈氏老架一路,整套拳共74式,时长8分15秒,下方评论区满是“三年打基础,五年悟松沉”“云手的重心转换能练废一双鞋”的感叹,更有爱好者留言称“练了18个月,还会在‘揽雀尾’的掤劲上出错”。
林凡戴上降噪耳机,将屏幕亮度调至最高,全程未眨眼。当视频里李老拳师以“单鞭”收尾时,他突然闭上眼——
脑海中竟像放电影般,浮现出整套拳法的动态轨迹:
从“起势”时脚掌的五趾抓地,到“野马分鬃”时腰腹的螺旋发力,再到“如封似闭”时手腕的内扣角度,每个细节都精准到毫米级,甚至能“看到”李老拳师因呼吸配合产生的胸腔起伏。
他站起身,在不足十平米的宿舍里开始演练。没有热身,没有调整,当第一个“云手”完成时,林凡自己都愣住了——
他的重心转换比视频里更稳,脚与地面的接触面积始终保持在脚掌前半段,这是太极“松沉劲”的核心要领,连专业武者都需至少6个月才能掌握。
更惊人的还在后面:当练到“如封似闭”这一卸力动作时,他的右臂突然本能地向前弹出,一记军体拳直拳顺势打出。
这一拳没有丝毫卡顿,太极转身时的腰腹蓄力完美传递到拳面,经手机慢放显示,拳速比纯军体拳直拳快19%,且出拳角度压低了12度,更难被对手预判。
演练结束时,桌
点击读下一页,继续阅读 黄昏后的精彩 作品《重启人生从带娃开始称霸》第126章:超越天赋的规则