无量幽谷之内，碧绿湖畔，灵花幽草之间。
夜凌空坐在水边的一处大青石上，手指飞速在身上的几处穴道点着，同时暗自发劲，霎时间丹宫中内力犹如沸腾起来，一点一滴的散去。
正常散功，内力都会白白消逝，有些粗暴手法，还会伤及丹田，让人今后都不得重新修炼。
武林中，许多人并不怕死，出来混的，迟早有还的一天。所谓杀人不过点头，很多时候，死了反倒是一种解脱。江湖中人，辛辛苦苦练十几年的功夫，就指望靠一身武艺扬名立万，哪怕今儿输了，但只要武功还在，回头勤加练习，总有赢回来的时候。
就怕被人废掉丹田、又或者挑断手筋脚筋，捅穿琵琶骨之类，让人练不了武功，如此对于习武之人而言，即便苟活着，大抵也是生不如死。
夜凌空是为了修行神功，自散根基，当然不会用到那等粗暴手法。
只是可惜了那些内力，却要平白浪费了......
对此，夜凌空也不留恋，继续逆转丹宫真气，让其中内力由内漩凝聚化作外漩消散，然而就在此时，他却发现，身体某处穴位上传来一股吸力，把这些精纯内力一股脑吸了进去。许久后，又吐出一股精气，散入四肢百骸、筋骨血肉里，使得周身体魄、血气，又壮了几分。
那是修炼‘牛、虎魔拳’形成的‘五魔星核’。
完整的弥罗圣胎，能在武者把一部上乘武学修炼至小成时，在人体的某处穴府里凝成一颗武道星核，此后再以该功法的运功路线行气，产生的内力就会被其吸收，内力精华会融入到星核之中，滋养星核壮大，只有一部分精纯的气血内力会被吐出，贮于丹田。
若是要用到该功法，星核会随着发劲，释放出内力精华，跟经脉中的气血内力融合，再衍化出该功法的特殊内力。
万万没想到，居然还有如此妙用！
以外家武学凝成的星核，居然能把内力化作肉身精气，用来反哺肉身。
......
第三天半夜，夜凌空终于打通诸窍，把‘北冥神功’练至小成，
北冥三十六幅图，初窥门径倒是不难，把最基本的‘手太阴肺经’和‘任脉’练成即可。由于他身上内息全无，头一路‘手太阴肺经’自也无法运息通行经脉，只需存想经脉穴道，知道行气路线即可。
跟着练‘任脉’，这一脉练起来也简单。
任督二脉为精气神生发循环