中午休息半个时辰，教学时间为九个小时，总共三班一百三十多个学生，每班各教三个小时。
而到了每月中旬他就去鱼梁洲，找庞德公和司马徽以及徐庶庞统等人探究学术。
每月下旬则勤练武艺和箭术，平时也有练，比如教学时每天清晨六点起来，闻鸡起舞，练一个小时，休息一个小时，再去上课。
下午放学之后，再练一个小时，然后准备明天的教案，早早休息，第二天起来继续这样日复一日的生活。
人的精力是有限的，但只要保持自律，还是能够做到一心三用。
历史上文武全才的人很多，远的有孔子、墨子、孙子等都是武德充沛，文化水平又很高，可以拿剑逼着你服的人。
近的像云台二十八之一的贾复，儒生出身，打起仗来每次都是身先士卒，勇猛无匹。
还有像三国时期的姜维、邓艾、吕蒙等人，亦都是智勇双全的人才，上马可为将，下马可为相，文韬武略，无一不通。
所以不管是学文还是学武，重要的不是你选择的方向，而是要看你有没有恒心和毅力，不能三天打鱼两天晒网，只要伱坚持下去，总会有回报。
而这段时间沈晨除了教书和练武以外，每月中旬都是找庞德公和司马徽他们，一起埋头钻研学术，苦心造诣儒学。
之所以不找诸葛亮，是因为诸葛亮最近似乎很忙，几次来找他，都不在家，只好去鱼梁洲。
结果到了二月中旬，这一日他正在鱼梁洲上和庞德公司马徽探讨学术问题，讲到了民族认同感，他们都认为应该以先秦的华夷之辩、诸夏之亲来总结，塑造汉民族的凝聚力。
正聊到高兴的时候，忽然门口徐庶大摇大摆地走进来，先向庞德公和司马徽行了一礼，然后神神秘秘地对他们说道：“二公，阿晨，最近孔明却是不见踪影，每日去找他也找不见，你们知道为何吗？”
司马徽也正奇怪，说道：“前几日老夫在中卢访友，北归的时候想去登阿头山，想着孔明和阿晨在隆中，就遣人去问问。阿晨倒是来了，陪老夫登山，孔明却说是几日未归，这是何故啊？”
沈晨也很好奇，说道：“孔明兄长从上月下旬就少见人，这一个月来我就见了他一次，问他去做什么他也只是笑而不语，一天到晚也没见回家，好似不见了踪迹，莫非元直兄长知道他去了哪里？”
徐庶得意地道：“自然，这些日子他经常去沔南白水乡找承彦公。”