委屈的看着自己。
“啊，怎么了？”张铁诧异的问道。
“这个艇长，你忘了在上面涂上我亲自调配的酱料了，黄金烤沙罗必须要配上酱料才够美味！”老约翰脸上的表情。就像是一个艺术家看到一个泥水匠糟蹋了一副绝世名画一样。
“啊，还要这样吗？”张铁说完，他才发现在那个盘的旁边，还放了一小蝶的酱料，他不好意思的笑了笑，“我试试，希望现在还来得及”
张铁说着。直接把那一小碟酱料拿起来倒在了口，一口吞下，随后吧嗒了两下嘴，“嗯。确实挺有味的，你做得不错！”
老约翰下巴都要掉下来了，这样的吃法，他还是第一次见，不过随后他就笑了起来，非常开心的笑了起来，“厨房里还有一道菜，你稍等一下，我给你端上来”
说完这话，老约翰又屁颠屁颠的朝厨房里面跑了过去。
张铁也不知道自己今天为什么那么能吃，即使他在修炼的过程两三天没有吃饭，但今天的饭量，也大大的出乎了张铁自己的意料之外，张铁感觉自己今天比平时起码能多吃了两倍。
这完成无间鹏王经的筑基之后自己居然会感到如此的饥饿，这的确让张铁没有想到，不过张铁也知道，这饥饿代表的是自己身体对能量的需求和消化能力大大的增加了，这似乎也是无间鹏王经筑基之后自己身体所发生的变化之一。
还有一些变化，张铁不知道怎么说，这变化张铁最初都没有发现，而是在筑基完成一个多小时后，随着身体慢慢的适应了筑基后所带来的一些变化，他才慢慢反应了过来。
张铁发现自己的身体变得轻盈了。
那轻盈的感觉最开始还让张铁以为是不是自己的体重减轻了，他还特意的称了一下，79公斤的体重和之前对比却一点变化都没有，那种轻盈，只是一种感觉，在那种轻盈的感觉下，张铁发现自己的提纵术似乎厉害了很多，步伐之间也越灵活了，有时候举步投足的动起来，张铁简直有一种自己像一根羽毛一样的感觉。
除了身体变得轻盈之外，张铁还发现自己的力量似乎也增加了一些，大概有一成的样，这同样让张铁有些吃惊。
传说的大鹏鸟饿起来可是把龙当做蚯蚓来吃的超级神兽，在传说龙见到这种神兽都会被吓得浑身僵直不敢动弹，一只大鹏鸟一日要吃500条小龙和1个龙王才能够填饱肚皮，而且这种神兽身体有几千公里大，拍一下翅膀就八万里，那速度快到简直无法形容，