不紧不慢的洗漱，吃东西，散步，然后在整个人精神和身体状态最好的时候，开始坐到小树下面，吃无漏果，开始修炼。
张铁每天在小树下面修炼十个小时，点燃两个明点，剩下的时间，则是休息，睡觉，补充能量，和让身体适应明点点燃后带来的变化。
这时间看似紧张，但一切却都不急不缓的进行着。
也是到了这个时候，张铁才真正体会到为什么别人会为无间鹏王经这样一本大帝级秘籍的残经取了大力神牛功这么一个名字，原因没有别的，实在是因为这本秘籍只要开始修炼，在点燃了五个明点之后，身体内那宛如凶猛健壮的奔牛一样的恐怖力量便像开闸的洪水一样源源不绝的从身体之涌现了出来，让张铁大吃一惊
在第四天，在张铁点燃了脊椎之外的第八个明点之后，这种感觉就更加的明显起来，那每一个明点在点燃后，张铁就有一种感觉，他感觉自己身体内曾经被阿比安大师抽取掉的那些力量，那气之力，血之力，骨之力，髓之力，经之力，脉之力还有神之力正变得重新充盈起来，而且越来越强大。
大帝级秘籍的强大和恐怖再一次显现出来
没钱修什么仙？ 苟在初圣魔门当人材 天人图谱 旧域怪诞 刚准备高考，离婚逆袭系统来了 状元郎 小年小月 拳之下 复活在魔物娘图鉴的勇者如何是好 重启人生 霜雪照曦言之九州化龙诀 神明调查报告 npc太软，玩家大佬纷纷沦陷 重生七零：换亲后我把科研大佬宠上天 元始法则 霍格沃茨：中国式教授 Z世代艺术家 这个地下城长蘑菇了 哥布林重度依赖 万剑归宗！ 亡灵法师，召唤055什么鬼？ 魔修 404异常管理局 朕真的不务正业 青山 借剑 被读心后成了高专团宠 多我一个后富怎么了 美漫农场主：开局收养恶人救世主 综漫：御主今天不在迦
没钱修什么仙？ 苟在初圣魔门当人材 旧域怪诞 霜雪照曦言之九州化龙诀 重生七零：换亲后我把科研大佬宠上天 复活在魔物娘图鉴的勇者如何是好 天人图谱 这个地下城长蘑菇了 状元郎 神明调查报告 万剑归宗！ 刚准备高考，离婚逆袭系统来了 天灾信使 青山 被读心后成了高专团宠 我的化身正在成为最终BOSS Z世代艺术家 综漫：御主今天不在迦 我的职业面板怎么是二次元画风？ 安安稳稳只种田，真的好难啊 我，稳健金乌，只想娶妻过日子！ 朕真的不务正业 借剑 千亿女王包养我，校花女儿破大防 亡灵法师，召唤055什么鬼？ npc太软，玩家大佬纷纷沦陷 小年小月 人在高武当舔狗，万倍返利 我在西游做神仙 重启人生
超武斗东京 蓬莱镜 快穿：所有人都知道我是好人 修仙：我在现代留过学 诸天影视从小欢喜乔卫东开始 风流山村野医 成为四个漫画男主的宿敌 影视剧中的王牌特工 开挂纪 让你攻略女神，你怎么成魅魔了！ 趁高冷校花青涩，忽悠她做老婆 天命之上 我不是天才刑警 妖灵复苏，我打造天庭横推高武 要什么江湖百美图，我有兵器谱！ 我单身后，富婆姐姐圈蠢蠢欲动 打坐就能涨法力，贫道要无敌 九阴九阳 一秒十级，从边关小卒开始横推 八零随军大东北，霍团长夜夜爬炕 日常系综影：我的超能力每季刷新 吞噬符咒：开局被刀龙当做耗材 丧尸大佬疯又美，上交系统杀疯了 被夺一切后我成了仙道魁首 重生医圣：从抢救濒死校花开始横扫医界 火影之科学忍法从蝙蝠雷达开始 死后成鬼帝，我被女儿契约 改嫁残废小叔后，我在侯府杀疯了 神祇风暴 药师门徒修仙笔记