之在休息时也不能帮助修炼。
修炼不成，但默记一些口诀，看些东西还是可以的。
周扬利用这一个月的时间，除了默记丹术要诀，巩固金光指和分光剑法第二式外，便是着手修炼周天元鉴中的秘术了。
周天元鉴中所载秘术并不多，厉害的攻击秘术更是没有几个，而且这些秘术的修炼条件都很苛刻。
无极阴阳指必须达到天元后期才能修炼，而且只是记载了秘术的简单介绍，根本没有具体法诀。
不过周扬修有金光指，有了一定指法基础，若有了法诀，应该很快便能掌握。
要求最低的虚火无形神通，也需要达到天元三重修为，还得对火的领悟很高才行。不过若是火属体质，且对火的领悟达到一定程度的话，可以放宽一些条件。
此种神通倒是记载了详细功法。
这让周扬多少有了一些明悟，想必无极阴阳指秘术十分厉害，之所以没有详细记载，应该是担心未达到天元后期的修者，禁不住诱惑而擅自修炼，那样的话极易走火入魔。
虚火无形的要求并不高，只需达到天元三重即可，而修炼周天元鉴的最底要求便是天元初期，故而对此秘术有详细记载。
若真是如此的话，在突破天元后期之时，无极阴阳指的心法口诀应该会自动出现。
当然，这也只是他的猜测而已。
所谓虚火无形，又称暗火术，乃是通过推演火焰术的玄妙变化，再经过无数次揣摩而形成的一种神通秘术。
顾名思议，此术便是能将火焰化为虚无，以虚火攻击敌人。
虚火无形是此术的最高境界，肉眼与神识都不能查觉出来。
此神通虽小，却实用，但修到虚火无形的地步亦是极难。
此术共分三重。第一重化火为丝，第二重化丝成虚，第三重虚火无形。