华流转，如同暴风雨中的礁石，为其他人提供着“你看人家苏姐姐就能行”的精神鼓励(和压力)。
林夜则是“训练营”的总教头兼“死亡次数”记录保持者。他不断进出，用自己的一次次“扑街”积累数据，调整每个人的“抗压”位置和时长，嘴里还喊着：
“铁牛！重心下沉！想象自己是个秤砣！”
“火花！别想着搓火球！放空！把自己当成一块石头！”
“小雨！别哭！你的治疗术对龙威没用！省点蓝！”
“摩方！别测了！先活过五分钟再说！”
整个训练场，每天都充满了“啊！”“我死了！”“我又活了！”“扶我起来，我还能行！”的鬼哭狼嚎。不知道的还以为这里是什么邪教自杀圣地。
第三幕：微不足道的“进步”(与“五秒真男人”的喜悦)
训练是艰苦的(且昂贵的，修装备的钱如流水)，进步是缓慢的(以秒计算)。
第一天，平均坚持时间：15秒。死亡次数：人均3次。
第三天，平均坚持时间：1分钟。死亡次数：人均10次。
第五天，铁牛终于突破了2分钟大关！虽然出来时口吐白沫，但兴奋地大吼：“俺做到了！两分钟！俺是纯爷们！”
第七天，爆裂火花意外发现，在龙威压迫下，她凝聚火元素的速度虽然慢如龟爬，但元素的“密度”和“稳定性”却提升了那么一丝丝！这让她欣喜若狂，训练积极性大增。
第十天，小雨终于能不哭着自己走出来了！虽然腿还是抖的。
半个月后，所有人的平均坚持时间，终于达到了五分钟。
五分钟，在平时不过是喝口水的功夫，但在这恐怖的龙威下，却意味着翻天覆地的变化！他们不再是那个一照面就被压趴下的菜鸟，至少能站着死得慢一点了！
更重要的是，他们确实感觉到了一些不同。面对龙威时，那种源自灵魂深处的恐惧和无力感减弱了一丝，虽然依旧强大，但不再像最初那样令人彻底绝望。他们的精神力、意志力，甚至肉身的强度，都在这种极限压迫下，有了细微但实实在在的提升。
一种名为“龙威抵抗”的被动能力，正在他们体内悄然萌芽。
“兄弟们！”林夜看着虽然疲惫但眼神中重新燃起斗志的队友们，振臂高呼(声音有点沙哑，死的)，“我们已经从‘秒跪’进步到‘五秒真男人’了！下一步，就是十秒
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