一般培育家根据人类的幼儿、青年、中年、老年四个时期将宝可梦的成长阶段也分成了幼年、成长、成熟、衰退四个时期。
幼年期宝可梦成长速度最快，成长期宝可梦也是处于快速成长阶段，成熟期宝可梦的的成长速度开始变慢，到了衰退期实力就基本不会变化了。
“那岂不是现在是训练的最好时期？”
“你觉得让一个刚出生的孩子学奥数可能吗？”
“这”
“你可以给它安排训练，但你不应该给它安排像这上面这种打目标靶的枯燥训练！”
“那我该怎么把握这个时期？”
“就如同教小孩子一样，要通过有趣的游戏慢慢引导它们训练。比如你可以通过和它玩捉迷藏锻炼它的瞬间移动。”
罗晨说着从自己的口袋里拿出两个小球丢给拉鲁拉丝说道。
“像这样让它用念力和你玩抛接球，就是一个非常不错的训练方法。”
看着那边使用念力和罗晨开心的玩着抛接球的拉鲁拉丝，程浩也开始思考自己有没有其他的训练方法。
“好了，幼年期的训练方向已经给你了，接下来我们该聊聊到了成长期该怎么给它训练了。”
经过刚刚的聊天，现在的程浩算是已经完全认可罗晨了，所以当罗晨开口说要聊成长期的训练计划时，他也是马上将自己的思绪收了回来。
甚至还从抽屉里抽出纸笔，就像一个要认真听讲的学生一样。
“咳咳，其实也不用这样，我也只能给你一个训练的方向而已，具体的训练计划还是需要你在和它训练的过程中不断改进的。”
听到罗晨这话，程浩微微点头的同时，也是不忘将其记在纸上。
看着程浩这个样子，罗晨也是只能无奈的摇摇头。
“哎！算了，我们还是说训练计划叭！到了成长期，它的训练内容也就可以增加一些类似攻击目标靶的枯燥训练了，不过不管什么时候训练都要注意循序渐进知道吗？”
“循序渐进所以为了让它在进化成艾路雷朵后可以接受高强度的训练，接下来它的训练是不是应该以体能训练为主？”
“不不不！这就不对了！虽然艾路雷朵带有格斗属性，但是拉鲁拉丝可是超能力加妖精属性的宝可梦，它现在的身体素质还属于不适合进行过度体能训练的，不过你倒是可以在这个时期适当的给它进行一些哪方面的训练。”
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