安合市捡人。
“真的？”林远洋有些惊讶，怀疑地看向姬宁，但她一脸淡定地捧着一杯热茶，慢条斯理地喝着，那神态要多佛系有多佛系。
“宁姐教的炼体方法确实很管用，我都感觉自己身轻如燕了许多。”叶彤站起身收拾着碗筷。
看着两人都这么推崇姬宁，林远洋心里有那么一丝丝心动和期待，稚嫩的小脸纠结地皱着眉头，看着姬宁欲言又止。
磨磨蹭蹭了半天，才小声问姬宁：“我这体质还有救吗？”
姬宁吸溜喝了一口茶，瞥了他一眼，道：“死不了。”
林远洋：“”
体质差的人抵抗力也很差，容易生病，不能剧烈运动，小时候就有医生断定他活不过20岁，所以林家人对他颇有微词，如果不是因为他爸之前只有他这么一个孩子，他也不会顶着林家继承人的身份遭人恨了。
“怎么训练？”林远洋想到林家一些人的嘴脸，心中赌着一口气问，哪怕他现在胳膊和腿都有伤。
姬宁又扫了眼他，沉思片刻道：“先做负重训练。”
“好。”
林远洋有了期待，也没多废话，饭后十分自律地回房间做准备。
“宁姐，直播就这些操作，你都记住了吧？”白晓棠走过来问。
姬宁微点下头，白晓棠赶紧收回直播设备，准备与叶彤一起去客厅追剧。
当然追剧时，为了减肥，炼体，她和叶彤全都戴着负重，扎着马步。
那模样要多刻苦有多刻苦，反衬出姬宁的悠闲与摆烂。
叶彤收拾好厨房，走出来，就见姬宁懒散地躺在沙发上小息，脸上还盖着一本字典，有些恨铁不成钢地问：“宁姐，你后天就要去学校报道了。不先看课本预习一下吗？”
姬宁没动，似乎睡着了。
叶彤无奈地摇了下头，找了个毯子盖在她身上，关掉智脑屏，与白晓棠轻声轻脚地回白晓棠卧室继续追剧。
听到脚步声逐渐走远，姬宁这才睁开眼，松了一口气。
原本以为来到和平年代，可以提早退休，当一辈子咸鱼，没想到这里的人和乱世的人一样拼。
拼命学习，拼命炼体，拼命赚钱，恨不得当永动机24小时不停歇。
尤其在读完姬宁励志语录后，这两人就像打了鸡血一样卷，卷完自己不说，还要卷别人。
不幸的是，她被两人看上了。
点击读下一页,继续阅读 苏家紫七 作品《退休百年，末世大佬被迫再就业》第30章 熟悉又陌生的炼体术