翻阅过，穗米经内容残缺，但前三境还是比较完整的，而三元劲不过第一境。
穗米经记载的前三境分别是筑基、凝气、开窍。
“内功的第一境是筑基，道法的第一境也是筑基。”
“难道万变不离其宗？”
李治目前生啃穗米经的筑基篇都有些勉强，好在还能理解，凝气、开窍两境完全是一头雾水。
他在床上静坐，花费许久才大致理清穗米经的脉络。
李治暗自感到可惜，穗米经只有根本的修行法门，并未记载任何法术，不过仅仅初入筑基的真元护体，刀剑就已经难伤。
他将心神沉入穗米经的筑基篇，仔细梳理修行步骤。
“穗米经的筑基境与三元劲一样有三步，首先是播种。”
李治需要存想观悟白玉京，于心脏之中，以自身气血为引，凝练出一颗虚幻的谷种。
此步若成，算是正式踏入道途，血液潜移默化间沾染穗米的特性，三成血液转变为穗米血。
“白玉京尊号名为玉京道尊，穗米特性是可以中合各类毒素，又是炼丹首选的药引，嘶。”
“外加根骨雄厚，彻底沦为人形大药了。”
李治眼角抽搐，但自己显然没有挑三拣四的资格。
“然后是青苗。”
谷种以气血不断浇灌，令其生根。
至此修行者已经掌控谷物化生之妙，九成血液转变为穗米血，可以通过吞服穗米反哺自身。
“有弊自然有利，筑基境的最后一步是丰登。”
此乃筑基圆满之象。
谷种根须代替血管，修士对谷物化生的掌控臻至化境，十成的血液转变为穗米血。
李治深吸一口气，天师道的修行路数颇为奇特。
“五斗米观主修的道统传承关联金荞大士，我则是白玉京，小心一点应该不会被他们察觉。”
“话说道武会不会冲突？”
李治无奈的摇头，“我有天生双心，大概率不会冲突，而且冲突也得修炼，总不能一辈子当武夫吧，那与砧板鱼肉有何区别。”