闪，蛇形刁手。
处刑法系列：切腹，全麻痹等等。
零式系列：零式发球，零式削球。
无我境界:全解放，千锤百炼之极限。
技之极:技之气息，技之势力-赤红莲（未完成）
物品：光击球-毁灭体验卡（一轮），黑色战斧体验卡（一轮），特殊的记忆空间（9/10）。
本来，张诚的体力一直比力量和速度弱一点，但是随着这个月季涵的黑暗料理的毒害，体力竟然惊人的赶上了。
就在张诚还沉浸在自己那牛逼的属性面板中的时候，一声叮又把他惊醒。
“叮，因宿主基础三维已经无法通过月度基础训练任务提升，开启训练模式，月度基础训练任务升级为月度提升训练任务。”
“月度提升训练任务？狗系统你什么意思啊，给我解释一下。”
“请宿主文明用语，本系统不属狗，拒绝回答。”
“亲爱的小王同学，请告诉我，这个月度提升训练任务是什么意思？”
“叮，字面意思，毕竟没有简单的不劳而获，想要提升基础三维数值，那就要得到更加强大的训练。”
“那我这个月的月度基础训练任务怎么算？”
张诚急了，上个月就因为一天没锻炼而少了最少0.5的三维数值，这个月好不容易熬了下来，你跟我来这手？
“叮，月度基础训练任务已结束，请宿主重新接受月度提升训练任务。”
张诚重新看向了他那个月度基础训练任务，果然，任务已经变成了月度提升训练任务。
月度提升训练任务：以负重的手段来提升宿主各个方面的综合能力。
手腕：当前无负重。
臂力：当前无负重。
脚踝：当前无负重。
臀大肌：当前无负重。
腰腹：当前无负重。
背阔肌：当前无负重。
力量提升：手腕，臂力和腰腹负重十公斤+0.1。
速度提升：脚踝和臀大肌负重二十公斤+0.1。
体力提升：全方位负重十公斤，其中背阔肌负重二十公斤+0.1。
任务时长：按宿主进行程度计算。
目标数值：以数值5为终极目标，任何一项数值达到五点，该项目提升结束，全部数值达到五点，系统将不再对宿主基础三维进行提升。
张诚愣了一下，随后才明白