，邓肯将一根根的石柱放在了他们的肩膀上，紧接着以邓肯和海加尔为首，他们这群蛮子迎着大海的浪涛，开始日常的基础训练，包括负重深蹲举重冲刺等，甚至邓肯还让他们迎着浪涛，不断地挥舞石柱。
这个时候就有些蛮子跟不上了。
最后，只有邓肯和海加尔可以迎着大海的浪涛挥舞石柱，其他人则全部换成了沉重的木头。
“用大海的力量，磨砺我们的体魄。”
“同时祭献力量之神与怒涛女士。”
一切已经在不经意间发生极微妙的变化，邓肯好似无形中改变了一切，虽然并不明显，可是已经开了一个先例。
依旧是日常的训练仪式。
但是跟过去不同，不单单是力量之神的神龛，就连怒涛女士的神龛都微微发出灵光，好似这位女士也在观摩欣赏海加尔一行人的竞技训练，她很满意蛮子们跟大海的浪涛搏斗，甚至还会掀起更大的浪涛拍打附近的礁石，将那些下盘不稳的蛮子掀翻在地。
这种折磨蛮子的事情，似乎让怒涛女士感到愉悦。
这是直接上强度了！
跟之前的训练不同，如今的难度已经直线上升，除了邓肯和海加尔，其他的蛮子都有点吃力起来。
不过在与大海的碰撞中，这些蛮子好似也变得灵活了一些。
“奎恩真是一个魔鬼。”
“居然能够想出来这样的训练方式。”
克里特气喘吁吁地躺在沙滩上，短短几天的训练，就让他全身晒得脱皮，不过跟大自然的碰撞中，也逼迫出来了他的潜能。蛮子从六岁开始就要接受战士的日常训练，他们会一直到成年，完成荒野试炼，才能离开北地冒险，这些人的根基是非常扎实的。
只要后面战斗经验跟上，蛮子的实力便会不断地突破。
过去训练完，他们还有心情找女人。
现在，呵呵。
全部都变成了软脚虾。
不单单是他们，就连邓肯自己都戒色戒酒了。
海加尔已经恢复了四星金色的标记，他变得比过去沉默，人也稳重了许多。
他的成长，哪怕是诸神都能看得见。
“差不多可以上实战了！”
真正的蛮子，还得靠砍人，从血与火的杀戮中体会战斗的真谛，感悟狂怒之力。
不过就在邓肯准备拿人开刀时，一艘商船抵达了图图港。