球员干脆申请在学校饭堂吃，于是大家就一起冲向饭堂。
晚上。
“锵”
“啪”
用帆布搭建的打击棚里，一颗颗棒球重重地打在拦球笼上。
头上是几盏发出昏暗灯光的挂灯。
球员拿着球棒一次次挥动着，把一颗颗抛过来的棒球击向前面几米的拦球笼。
因为打击棚比较小，所以一次只能容纳七八个人训练，其他人就在外面借着灯光开展自主训练。
一些球员在空旷的地方，一下下地空挥球棒，响起一阵唰唰的空气振动声。
一部分则是在进行着核心力量训练，用一些简单的器具来锻炼着肌肉。
西野和哉在那边举哑铃，西野哲则是继续进行着打击姿势的练习。
棒球比赛中，球员采用的击球站姿是不同的，有很多种。比如说开放式、封闭式、宽式、窄式、上身挺直式、上身蜷缩式等。
并不是说哪种姿势最高级，关键是找到自己觉得最舒服的方式作为击球姿势。
此时，西野哲的左手握在球棒的根部，右手靠过去，双手并拢握住球棒。
前臂弯曲，他把双手放在脑后比较舒服的地方，举起了球棒。
同时西野哲双脚分开比肩膀宽一点点，双膝稍稍弯曲，身体重心分布在双脚的内侧。
就这样，他举起球棒放下，再举起球棒再放下，反复练习着。
练习顺畅的举棒，能够让他迅速进入打击状态，在打击区上快速调整好应对下一颗来球。
......
“大家辛苦了，过来吃点东西吧。”
加藤茉那美学姐的声音传来。
看过去，她和森山葵都端着一盘热气腾腾的饭团走进球场。
大家围了过去。
“哦哦，太好了，阿里嘎多。”
“最近饿得好快啊。”
“赶紧吃吧。”
球员们一个个坐在地上，大口地吃了起来，不知不觉已经练到9点多了。
森山葵说道：“这边还有果汁和牛奶哦。”
走过去，西野哲倒了一杯牛奶，不过他不是自己喝的，而是拿给了西野和哉。
没办法，那小子说自己已经累到走不动，几步路都不想走了，让他帮帮忙倒一杯。
“呐，给。”
“嘿嘿，谢了。”
接过温牛奶，西野和哉从包里拿出