样，就像是一只受惊的小鹿，想找妈妈要安慰似的。
邱鸣只能做了个鼓励的手势，示意她做得很好，继续加油。
卓岚这才又把目光收回去，转而低头打量着厨台上的各种出具和食材，完全没有自己是节目一份子的感觉。
“怎么不听主持人说话啊？”
邱鸣看了自家艺人的表现，都想捂额头了：“这孩子……以后可怎么办呐？”
节目录制不会为任何人停下，主持人继续着节目流程，名厨嘉宾接着被请了出来，开始介绍今天要做的两款菜式。
一款是冰糖红烧肉，另一款则是香辣水煮鱼片。
这两款菜式都是家庭比较常见的，比较符合节目的气质。
这节目就是给普通人看的，让人产生我也能做的想法，也就是所谓的代入感。
等待会儿嘉宾把菜做出来，如果嘉宾做得更好，他们会留意学习一下所谓的诀窍，如果嘉宾做得不好，他们则会产生“我比他们做得好”的优越感，不管怎么样都能更好的投入到节目中。
在主持人的烘托之下，名厨嘉宾很幽默的把两道菜式的做法介绍完，这一期的“厨神”争夺战也终于开始了。
台上，一共有五个厨台，分别属于五位嘉宾所有。
卓岚绷着小脸，一本正经的打量了一圈节目组提供的厨具，很快选了一个锅，清洗操作起来。
邱鸣挠了挠头，正想找地方坐下，没想到系统面板突然跳出，显示提示信息
邱鸣有点错愕，不过没多想，就直接选了“是”。
很快，他远远看见卓岚脑门上的显示条出现
这明明不是练习，居然也能助力……
邱鸣现在越来越感觉到，所谓的助力，其实就是帮助助力对象进入一种状态，这种状态能让他们的技艺迅速提高。
就像眼前这样，他的助力就让卓岚快速进入状态，提高厨艺。
镜头前，卓岚一下子就感觉到了不同，洗锅的时候还不觉得什么，当她拿起菜刀的一瞬间，她觉得菜刀好像突然变成了自己身体的一部分，让她毫无滞碍的就切在了五花肉上。
在她的刀下，五花肉就像被机器切出来的一样，每一块都方方正正，非常整齐。
名厨嘉宾似乎有所感觉，看了一眼卓岚这边后，忍不住走了过来。
“你在家里常做饭吧？”
名厨嘉宾站在卓岚身边看了一会儿后，问了一句。
卓