要知道，每组练习，可不仅仅只是单纯的一个炼体项目，而是所有炼体项目加在一起，才算一组。
从最简单的跑步，到各种复杂的力量、敏捷，以及身体协调性的训练，再到最后的意志力训练，一组的项目，多达十余个，至少要两个时辰才能完成。
八十组，就算他不眠不休，也至少要十四天才能完成，更别说其强度之大，根本就不是他能承受得住的。
一时间，李青云不禁欲哭无泪，这是要活活累死的节奏吗？
见李宗泽丝毫不像是在说笑，他也只能硬着头皮，开始训练。
尽管他有着炼体境六重小成的修为，身体强度比普通人要强上许多。
但这些项目毕竟就是为了炼体境的修士设计的。
更何况，他的修为，在炼体境里，也并不高，根本不可能轻松。
果然，连续做完两组之后，他就已经气喘吁吁，精疲力尽了。
可李宗泽却根本没有叫停的意思，而且管都不管他，只是在很严厉地指导着其他人修炼。
李青云有些气不过，咬着牙，又完成了一组，然后，浑身无力的他，终于瘫倒在地，没过一会儿，便迷迷糊糊地睡了过去。
等他醒来的时候，天已经黑了，偌大的武道场里，早已经没了人影，四周寂静一片，唯有火盆架上的火盆里面，不时传来木柴燃烧的噼啪声。
李青云拖着沉重的身体站了起来，正要离开，却听一个声音响起道：“才做三组，就要走了？”
李青云登时一惊，循声看去，只见夜幕中，一个魁梧的身影，缓缓走出，正是李宗泽。
“十九叔。”
偷跑被抓了个正着，李青云不免有些尴尬，赶忙躬身拜道。
可这一拜，身体各处顿时传来一阵阵撕裂般的剧痛，直疼得他龇牙咧嘴，倒吸凉气。
李宗泽一脸严肃地盯着李青云，随即，神色渐缓，发出了一声无奈的叹息。
“喏。”
李宗泽说着，朝李青云扔过来一件东西。
因为光线比较暗，故而，一时之间，李青云也没看清是什么，只是本能地伸手接住。
接住之后，再一看，
点击读下一页,继续阅读 古道西风凉 作品《家族修仙：我能转化万物》第十二章 脱胎换骨！