最有效的手段啊？”
这话是真的，搬石头对于武者来说意义不大。即便是锻体，那也是以丹药为主，配合锻体功法，有时候还加上一些击打，对肉身进行锤炼。陆长风现在丹药是有的，他从荒古森林带出来了不少药材，钟老头帮他炼成了丹药，但他现在没有合适的锻体功法，只能先存着丹药。
像这般出蛮力搬石头，那是普通人用的方法，对武者来说作用微乎其微。钟老头给的这个健体术，也只是想着让陆长风身体更壮一些，好好活着而已。
陆长风将肉吃下后，点头道：“你说的不错，确实没什么用。但我练的不是修为，而是心志。”
“心志？”宁虹玉不解：“什么意思？”
“你知道，现在除了治愈绝脉，其他的基本是没有什么手段能让我提升实力的，就算神仙来了也不行。因为我查过典籍，在雷云大陆上，绝脉之人并无习武的先例。所以，我如果想提升的话，只能为难我自己。”
霜雪照曦言之九州化龙诀 我的化身正在成为最终BOSS 重生七零：换亲后我把科研大佬宠上天 安安稳稳只种田，真的好难啊 万剑归宗！ 没钱修什么仙？ 我，稳健金乌，只想娶妻过日子！ 被读心后成了高专团宠 千亿女王包养我，校花女儿破大防 亡灵法师，召唤055什么鬼？ 朕真的不务正业 哥布林重度依赖 综漫：御主今天不在迦 我在西游做神仙 人在高武当舔狗，万倍返利 我的职业面板怎么是二次元画风？ 人到中年，我的情报每日刷新 我家超市通大宋 韦小宝玩转三国 重回1982小渔村 重生后，阴鸷摄政王被我撩晕了 我家大床通古今，一心赚钱养暴君 禁止迷恋秘书NPC 华娱：从导演开始的快乐生活 男朋友总以为我是小可怜 这个地下城长蘑菇了 1921，从人力车夫开始 此夜逢君 血剑开天 断绝关系后，我继承了镇北王
苟在初圣魔门当人材 霜雪照曦言之九州化龙诀 重生七零：换亲后我把科研大佬宠上天 没钱修什么仙？ 这个地下城长蘑菇了 万剑归宗！ 我的化身正在成为最终BOSS 被读心后成了高专团宠 综漫：御主今天不在迦 天灾信使 安安稳稳只种田，真的好难啊 我，稳健金乌，只想娶妻过日子！ 朕真的不务正业 千亿女王包养我，校花女儿破大防 人在高武当舔狗，万倍返利 神明调查报告 我的职业面板怎么是二次元画风？ 我在西游做神仙 重启人生 禁止迷恋秘书NPC 我家超市通大宋 旧域怪诞 超武斗东京 华娱：从导演开始的快乐生活 重生后，阴鸷摄政王被我撩晕了 哥布林重度依赖 我家大床通古今，一心赚钱养暴君 寒霜千年 韦小宝玩转三国 此夜逢君
我只是被终身禁赛了，不是退役了 诸天：从综武世界开始 我全家在古代当陪房 穿越晚唐：从负债不良人开始 快穿：我成了绿茶代表？ 灾变猎人：我有一个经验值系统 星际猎人 灵墟刻印师 后人类的时代 谍影：命令与征服 神豪签到，全职花钱 穿成年代文中的拖油瓶 从小欢喜开启诸天之旅 四合院：猎人开局，枪指贾张氏！ 哥们竟是曹操型上单？ 钢铁洪流开荒异世界 下山寻双亲，我靠相术断生死！ 足球：才16岁，让我退役复出？ 高武偏要修个仙 盗墓：开局引领西王母寻找长生 操控祖宗，从东汉开始创不朽世家 我守寡三十载，你在外子孙满堂？ 在年代文当软饭绿茶 开局掌控魏忠贤，先抄他一个亿！ 带着空间养兽夫，恶雌成团宠了 斗破之无上之境 你有天眼不去赌石，又在乱看 短命王爷一身反骨，强娶将门主母 我刚换麒麟肾，你们就要跟我退婚？ 四重分裂