，破开武者瓶颈，完成内息在第一条经络中的循环。”
“先说第一步，如何拿捏气血，炼化内息？你们都喝过开络汤，开络汤中有上年份的药材零碎，药力充沛，开络汤本身更有压榨身体潜力的功效，你们此刻正是气血旺盛，这时配合动功，就能汲取药力，尝试拿捏气血，凝聚一点纯之又纯的内息。’
‘至于第二步，那是炼化一缕内息之后的事，下午会教授你们认知经络、穴位。”
“现在我教授你们一套动功——黑煞桩功，这套桩功共计九九八十一个动作，演练时需配合吐纳呼吸的诀窍，要求每个动作标准到位，在一盏茶时间内完成，不能快，也不能慢，如此才能引动气血奔流，尝试拿捏。”
平永峰说着，自顾自演示起来，一边做着桩功，一边传授吐纳呼吸要诀，动作行云流水。
一众武生此时自然都是瞪大眼睛，目不转睛，拼命记忆，甚至呼吸都不自觉放慢了。
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