速度会比你思维的反应速度快，在你对它们发出正确命令之前就会做出错误的反应，有可能会耽误事。”
“在这种情况下，你要了解并熟悉灵气的本能反应，并使它们与你的思维命令进行合理的融合，在此基础上回忆反应速度，并避免灵气做出错误的下意识反应。只要做到了这一点，你对灵气的控制能力就会上一个台阶，把体内的灵气真正的变成完全受控的身体的一部分。”
紫烟点点头，明白了田旭的意思。她想了想，问道：“你是不是也经历过这样的阶段？”
田旭点头说道：“是啊。还记得当初在三江源郊外我突破到聚气大成的那个晚上吗？我那里的状态和你现在差不多。清心咒对你现在的状态非常有帮助，可以试着念诵着清心咒同时修炼，效果挺不错的。”
紫烟点点头，说道：“嗯，我试试。”说着便开始念诵清心咒。
田旭打断她，说道：“先不着急练习。以后你要练习着把清心咒当作日常生活的一部分，最好能够达到时时刻刻自然而然地运转的程度，就像呼吸和走路一样，即使不主动念诵，也能自动运转，这样练功才能事半功倍。现在我们先去看我刚刚弄好的游泳阵法怎么样？”
“啊？！游泳阵法做好了？”紫烟惊喜地叫道，“走，让我先试一下。”
两人来到湖边。一路上，田旭把游泳阵法的操作要点仔细地解说给紫烟听。紫烟曾经在田旭的带领下，通过他的阵法游了好长时间，本身对这套阵法就比较熟悉，这时听田旭一解说，很快掌握了阵法的要点。来到湖边后，便迫不及待地催动阵法，潜入湖中游动起来。
湖水中的灵气本来就比空气中要更浓郁一些，在紫烟调整游动的时候，阵法滤取灵气的效率又比她在空气中吸收灵气高不少，她这一天练习中损耗的灵气很快就被补充满了。
随后她又为灵气消耗了大半的飞行阵器补充满了灵气，不禁兴奋起来，对田旭说道：“这游泳阵法真是不错，这样的灵气吸收速度，即使在外界的江河中，恐怕也能够用来修炼，或者给飞行阵器充能了。”
在这个阵法之中，呼吸被从水中独立了出来，与在空气中的呼吸差不多，口鼻之中充斥着的仍旧是气体，说话当然也没有什么问题。只是发出的声音最后还是要传入水中，然后再到达田旭那里，在高速前进的时候，发生了很大的扭曲变形，田旭听起来就变得有些模糊不清，只能猜测个大概。
田旭自己在水中使用的阵法与给紫烟用的不同，他是使用鳃式呼