慢提升难度后的成功率。”
何塞似乎有城市足球的经历，说着的同时就开始了示范动作，还躺在地上用脚掌盘了几下球。
“啊？”
马埃尔看着他的模样，感到一阵不妙，“我不会得练习顶级花式足球博主的那些技巧吧？”
“不用啊。”何塞笑着站起身，打趣道：“我只是逗逗你，你的训练诉求是花式过人，保证腿脚灵活，练一些炫酷与出其不意的能力就行。
“当然，我也说不准练到最后你会不会拥有那种能力.谁都知道你掌握什么很快。”
马埃尔稍微放心了些，跟着他的动作做了起来，正式开展花式过人的训练。
何塞在这个过程中认真地盯着他的脚面，为他分析每次成功与失败的原因，讲解技巧。
“脚稍微有些生硬，这不太应该，你的协调与球感是很好的。
“你要习惯一种放松的感觉花式足球与桑巴足球有着分不开关系，而桑巴就是随心所欲的，就是热情而奔放的，这算一种足球艺术。”
“.”
“我必须得提到专注在这个过程中的重要性，你要全身心投入，才有可能达到一个新的境界。
“技巧方面的熟练只是技巧，要想真正练好花式过人，很重要的一点是练心专注地感受足球与你的身体融为一体，由着你的操控去往任何地方。
“你的每个部位都可以触球，不止正脚背、脚弓，还有外脚背、膝盖、肩膀等身体任何一个部位。
“要将它们组合起来，就像遣词造句一样，每个人都会有自己的风格，你也会有。”
“.”
“好了，这些是抽象的一些概念，是我觉得需要掌握的，许多基础的花式过人你也得掌握，我来教你一些。”
“.”
等到花式训练结束，开始头球训练时，何塞拿出摄影机拍摄，准备再用到之前的比对方式，来修正马埃尔头球动作的不合理。
当然，他肯定也知道基础的一些知识，能现场给到一些经验。
“含胸收腹，用你的腰部爆发力去发力，用核心去发力，而不是用你的脖子，那不会有力量的。
“要注意起跳时机，以及触球时机、部位，这会影响你的头球射门精度。
“这些没什么太多说的，我觉得剩下就是从生疏到熟练的问题了.我会每天发来训练观察报告，你可以根据顶级中锋的头
点击读下一页,继续阅读 沐摇听海 作品《从阿森纳开始肝成球神》第110章 挺进半决赛！金童奖造势起！全新的技能训练！练个小号的计划？