宁问道。
“背金光咒啊。”
“为什么在这里背？”
“这不是让您老放心嘛。”周斌觉得自己这是替人着想，他自愿在其他人的注视下默记，虽然没什么实际意义，但也体现出诚心和恭敬了。
“屋子就这么大，就一个蒲团，你让我坐哪？旁边有的是空屋子，你去隔壁背。”张首宁大声说道。
“……”周斌默不作声的走出了房间，“这么厉害的天师府扛把子，你站一会儿或者出去走走不就完事儿了……”
“天地玄宗，万炁本根。广修万劫，证吾神通。
三界内外，惟道独尊。体有金光，覆映吾身。
视之不见，听之不闻。包罗天地，养育群生。
受持万遍，身有光明。三界侍卫，五帝司迎。
万神朝礼，役使雷霆。鬼妖丧胆，精怪亡形。
内有霹雳，雷神隐名。洞慧交彻，五炁腾腾。
金光速现，覆护吾身。”
周斌默念一遍，这金光咒秘籍正文只有这几句，很容易就背下来了，但之所以叫一本书，就是因为虽然这口诀中暗藏功法，却极其晦涩，后面十多页的内容才是关键，写着如何理解这金光咒口诀，如何运行身体中的那股炁。
周斌托张启明下山告诉紫萱，自己这几天呆在山上后，便静心背诵这秘籍。
第二天，他就凭借强大的精神和记忆力完全记住了这里面的内容。
将秘籍还给张首宁之后，天师就让张启明负责教导周斌修习金光咒。
“想要修习金光咒，那你就要先修我们道门的基础功法《周天搬运法》。”张启明与周斌相对盘膝而坐。
“周天搬运法？”周斌听过这个，但也只是听说过这个名字而已。
“没错，你没有了解过我们的知识，我现在就跟你讲一下。”
“首先，你要知道炁是什么，炁是所有人类、飞禽走兽、花草树木存在的根本能量，一切有生命的东西都要靠它来维持……”
“异人是一个被我们所有人承认的一个可以代表我们的名字，异于常人的人……异人的存在可追溯于……”
周斌认真的听着，虽然他看过动漫，但是这个世界的亲历者所能够知道的却比自己经过十余年后仅剩的一些记忆要更详细，他从张启明的话中细致的了解了异人世界的构成和发展，以及异人之间的相处方式。
“一不小心有些说多了，其实，周斌你现在最重要的就是修习周天搬运法，光感受到炁是没用的，你要用搬运法所记载的方法去控制它，蕴养它，让它变得更强壮，修炼出一定量的炁之后，你才能把它转化成金光，具备护体护魂的功效，从而挺过钻心蚀骨咒的伤害。”
“我明白了。”周斌知道现在不是高兴的时候，他有一点没有考虑到，那就是修成金光咒的