调料，橄榄油和蒜末，新鲜的水边香草和罗勒帕底亚地区最出名的不就是这里的橄榄油嘛？”
“通常来讲，炖煮时的火候也至关重要，大火和小火是完全不同的炖煮结果通常需要花费很多时间，但有着宝可梦的帮助，加上一点点的超能力，我们就可以轻易的缩短烹调的时间。”
“唔，你还好吧，看你的样子好像要失去战斗能力了。”
光苔看着凰檗的眼睛，凰檗小姐此时已经有些圈圈眼的苗头了，虽然保持着礼貌的微笑，但已经进入了混乱状态。
果然，让体育生来学习这些东西还是太困难了，她就适合和蕃石郎一样，跑到大山里升个篝火然后当疯狂原始人。
不过如果提到对战方面的知识，她倒是懂得挺多的。
“这只是最基本的，如果要继续进阶的话，就要提到刀工，蒸煮，爆炒.”
凰檗的表情透露着深深的无力感，仿佛经历了一场死斗一般：
“我，我明白了！做菜和锻炼格斗技巧一样，都是非常了不起的事情啊！”
光苔：“每个人都有擅长和不擅长的事情，人也好，宝可梦也好，都有做得到和做不到的事情，没有必要强求自己，但如果真的想学习一下简易的炖菜方式的话”
“我可以稍微教你一下，不过这是有偿的。”
“你得给我弄点珍贵的材料回来，少见的蔬菜，秘传的调味料，珍奇的树果，亦或者是古代宝藏和古董之类的都可以。”
“在料理界应该也有这种规矩吧，想要特殊的菜谱和技巧，就要带来有用的食材！”
“珍贵的材料？”凰檗陷入了沉思当中。
作为料理废人，凰檗是真的想要提升一下自己的做菜水平，不过她也去过知名的餐厅请教，或者看一看网络视频。
但作为一个优秀的体育生，最显著的一个特征就是“脑子会了但是手没会”，或者“脑子也没会”。
“对。对了！”
凰檗突然一拍手：“辣椒精华！”
“非常难以得到的，来自特殊宝可梦的珍贵食材！只有南第一区等少数几个区域才能找到的！”
“抱歉。我声音太大了！”
看着光苔有些困惑的表情，凰檗兴致勃勃的解释：“在帕底亚地区，当地特色菜，会用一种叫做热辣娃的宝可梦掉落的门牙来做料理，因此味道极其辛辣。”
“而这种宝可梦在进行