也不知道过了多久，大家都累了，都在在温泉中睡着了。
每一日日间大家都在训练，晚上要泡六个小时温泉，而等到后半夜，让莉莉帮众人用光明魔法以及按摩和药剂配合让身体吸收恢复。
就在大家酣睡的时候，会长伊莎悄悄的出现在温泉这。
“温泉关闭半年，他们训练的怎么样？”伊莎问道身边的林逸
林逸温文尔雅，微微一笑道，看着众人，点头道：“艾斯他是一个非常坚强的孩子，我给他的训练绝对是他的真正极限了，如果过这个极限，他身体就要垮掉了。而牛二菲楠，他们两个一个是狂战士，一个是骑士，骑士稳重，防御强，训练侧重点不同，牛二一直都很乖，我重点训练他的狂，疯狂，他的力量天赋了的，只需要加大训练力度就可以激发，菲楠可塑性不强，但是我强化他弱点就是腿部力量，他现在一条腿，几乎比两腿的人都要强上不少，至于许力，我让安蒂娜监督他，这家伙您知道，一看美女就特别听话，什么训练项目都能严格完成，实力基本恢复当初的样子，叶凡我就不太清楚了。”
“叶凡还用你问，当然你这几个人比不成了，当初我可是把他从龙族领地就出来了，他本来就是破坏者，火元素吸收常人的数百倍，这次加上我的训练，等级虽然没有多少提升但是火的威力绝对秒杀三段高手。”
“会长时间不早了，让这些孩子继续休息吧。”林逸轻声说道。
“好吧，我们公会沉寂太久，现在什么人都来欺负，是你我该奉献的时候了，撤。”伊莎和林逸消失在黑夜之中
负重奔跑训练，负重深蹲训练，瀑布下马步训练，受阻力情况下连续爆性训练，水中受水阻力情况下练拳，终日穿着负重行动，柔韧性训练，指力训练，反应灵敏训练，度训练
各种训练方法，按照一定的规律，林逸对艾斯进行全方位的训练。艾斯也在林逸的训练中，不断的突破生理极限，身体的技能也在飞提高。
公会委员会临时做出绝对，由于挑战圣盟公会太多，增加圣盟半年的修整时间，这个消息对于圣盟来说真是雪中送炭啊。
一年后
艾斯穿着长裤赤裸着上半身，他的全身肌肉并不凸出，呈现几乎完美的流线型，就犹如一个猎豹一样。
“艾斯，你的意志很坚强，极限训练其他不重要，最重要的就是需要坚强的意志。”林逸看着艾斯，前所未有的微笑看着艾斯，“我要修炼我的事情了。记住，