丝满意之色，瞬间又收了回来，接着吩咐道：“开始！”
“砰！”
传球，扣球，卢教练的身形拔地而起，没有助跑、踏跳，但依然顷刻间超过了球网，穿着一身长袖的身躯、手臂，尽管看不到真容，可林幕仿佛能感觉到充满了爆炸般的力量流动。
“啪！”
挺胸抬臂，含胸发力，以肩为轴，挥动手臂，屈肘、甩腕，自然伸展的手掌包满球，手腕接着快速抖动，球被有力的击打了出来。
一步步动作，仿佛是视频画面一般一帧一帧的投射进眼帘，林幕看的分明，但只看球被击出，米白色的球体就一闪而逝，顷刻间已经飞到了他的身前。
只来得及身体前倾架起手臂，球已经砸到了手臂之上，林幕被球砸的踉跄了几步，接着一屁股坐了下去。
疼，真疼！
没有卸力、减势、调整，直砸到胳膊上是真疼，林幕不由的咧了咧嘴。
球飞了，这是卢教练有意识的扣他的身前，否则他应该连接都接不到。尽管是砸到他身上起球了，可是球起来的时候完全不受控制，无疑是彻底的失败。
林幕重新站了起来，揉了揉胳膊、屁股，又重新摆好了姿势，同时脑海里电光火石的回忆起刚刚的一个扣球。
“楞着干什么，继续抛！”
“快点，传的再快点，别往我身上，网前一米两米的距离，传球还能往攻手身上丢的？！”
“砰”
“啪！”
一球又一球，林幕一直高度警惕，可以说他已经拿出了12分的观察，12分的准备，12分的反应，可……
球飞的也太快了！
近网，远网，因为巩成和魏潇两人“传”出来的球的不同，卢教练或是原地起，或是退一步近一步的助跑起，排球是一个一个向他砸来。
力量十足，速度极快，他往往看到球出来就只来及下意识的做出动作。结果就是有时救起来了，更多的时候是擦着胳膊，或是砸在胳膊上飞的老远。
十几个球连续下来，卢教练微微气喘停了下来。而林幕连续的倒腾脚步做动作，更是不堪。连胳膊都有点发红了。
“差，重心太低，脚步凌乱没有章法，只会盯着球，不会判断球的方位，反应速度更慢，很差。
侧扑时都不知道伸展，鱼跃的时候你还敢平着扔出去，想直接退休回家了？
教你们多少次，要从胳膊到躯干到腿依次落地，顺着力量划，